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别忽略 女人就不用补肾了吗?
病例1:总想去卫生间病情分析:通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。祖国医学认为,当身体素质下降时,肾气出现虚亏,膀胱会表现出气化无力,肾关不固,就像大门关不严,所以会出现尿频和尿失禁现象。防治对策:注意保暖,多
大雪时节要吃“黑”食“苦”
12月7日迎来农历二十四节气中的大雪,此时节,天气更加寒冷,降水偏少,空气干燥。营养专家建议,大雪时节公众应多吃黑色食物和苦味食物,前者可补肾益气,后者能去火润燥。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说,根据中
牛奶十个不为人知的妙用
解冻鱼肉 冷冻鱼若采用普通方法解冻,吃起来口感较为干燥和粗糙,还有一股异味。如果将冷冻的鱼放在牛奶里解冻,这种天然的保湿剂能恢复鱼肉的水分和味道,吃起来口感更好。 敷脸 牛奶具有良好的保湿性能,可以将其与蜂蜜混
注意!90%你都做过的伤害健康习惯
1.白纸用于包食品为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂,而漂白剂在与食品接触后,会引起一系列化学反应,产生一些有害物质,极易对食品造成污染。2.卫生纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明,许多种类的卫生
6种健康观念竟然是错的!
多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错,是健康理念,但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式,这些理念最容易被误读。美国著名健康杂志《预防》刊文指出,我们过去笃信的一些概念并非适用于每个人。该
瘦小腿最有效的两种整形方式
导读:如何才能有效地瘦小腿呢?有些女性因为长期运动或是其他原因导致小腿肌肉结实,严重者在穿高跟鞋时小腿肚上会出现肌肉硬块,对于这种情况的女性想要通过运动等方法瘦小腿通常是很难实现的,下面小编将为大家介绍瘦小腿最有效的两种
达人的最容易误入美白雷区
导语:美白误区是我们不得不防的,须知若是方法不得当,很有可能不美白反而毁容哦!别害怕别担心,爱美网小编总结了这些最容易误入的美白误区呢!让我们一起来看看吧!.hzh{display:none;}美白误区一:洗面奶、爽肤水
定期检查胃健康
现在人们的生活越来越好,但胃健康状况却很差,而且常常是胃发生了疾病自己还不知道,因此我们要早早地开始关心自己的胃健康,定期检查,争取有病早治疗,会得到事半功倍的效果。世界卫生组织将幽门螺杆菌感染列为生物致癌的重要因子。而
养成这些好习惯,让你告别亚健康
养成这些好习惯,让你告别亚健康健康长寿是我们每个人的愿望,俗话说:“民以食为天”,只要我们合理搭配好自己的饮食习惯,就能获得健康、长寿的身体。养成下面这些习惯,帮你告别亚健康。每天一个苹果每日吃一
耳朵肿痛之辨证论治
按耳病肿痛一证,有因肝胆风火而致者,有忿怒捭二而致者,有肾阳虚而阴气上攻者,有肾水衰而火邪上攻者。因肝胆风火而致者,由肝胆挟外受之风热,聚而不散,其人两耳红肿痛甚,时见寒热往来,口苦咽干者是也。法宜和解,小柴胡汤倍柴、芩
周末家庭“减盐餐”
现如今,快节奏的生活让人们每天都像赶场似的,既没有时间,也没有心情安排好一日三餐。于是,各种半成品、现成品摆满了餐桌,而这些方便食品出于味鲜与保质的目的,含盐分都较高。于是,普通人群每日摄入食盐量超标就不足为怪了。既然平
活血理气金银花酒的制作方法
金银花别名:忍冬、金银藤、银花、双花、二花。夏天里人体容易上火,河南省中医院毛德西教授告诉记者,喝酒时不妨加些金银花,做成花酒,能帮助清热解毒。金银花酒的制作方法是,取50克金银花,10克甘草,洗净后,加水600毫升,煎
夏季穿什么袜子有利男士健康
夏天来了,很多男性上班或见朋友时,却不得不把脚捂在密不透风的皮鞋里。选择几双舒适透气的袜子,成了男士们容易忽视却必不可少的需要。选择男袜,最重要的是袜子的纱线成分。要避免袜子产生异味,其天然纤维含量应在55%以上。天然纤
高血压与慢性肾病关系密切
高血压与慢性肾病关系密切 很多人都知道高血压可导致冠心病、脑中风等,却鲜有人知道高血压能引起肾小球硬化,而慢性肾病也可引起高血压。医院神经内科医生提醒高血压患者应定期验尿,每年最好进行一次全面的肾脏检查。 肾脏是由
中医舌里乾坤 辨潜在疾病
“舌诊”是中医“望诊”中的重要环节。掌握一些“看舌头”的基本功可以帮助你及早发现身体的疾病。舌里乾坤的基础知识菜鸟级A.伸舌头的方法伸舌也有学问,一定要在光线充足下进行,伸舌时要自然,舌体放松,舌面平展,舌尖略向下,口尽
食物太热?“烫”出口腔癌症
温度对人具有诸多微妙的作用。生命在进化中都有自身最适合的温度,进化程度越高,要求最佳适宜温度越严格。人体体温在37℃左右时代谢活动处于最佳状态,人体细胞对高温的耐受性比低温差。热对肿瘤细胞也产生微妙的生物学作用,许多试验
5宝宝胃口差 推拿好方法
不少家长都有这样的烦恼:为什么我家的宝宝总是长不胖?胃口不好,吃饭是个大难题,身体羸瘦,稍有风吹草动就发烧感冒,补品吃了不少,可就是不管用。广东省佛山市中医院小儿推拿专科李明副主任医师说,像这类患有积滞的孩子,本身的消化
观“鼻涕” 辨“鼻炎”
急性鼻炎:俗称感冒,是由病毒感染所致,初期由于鼻黏膜血管充血扩张,腺体分泌增加,流清水样鼻涕,3至5天后黏膜的渗出物淤积于黏膜表面,形成脓性黏液分泌物,是白色的黏稠鼻涕。慢性鼻炎:多为急性鼻炎反复发作或治疗不彻底转化而成
清嗓的习惯要改改了
★每个人的发声能力是不同的,发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。说话声音较低的教师应随时注意使用扩音设备提高音量。★授课前不宜饮食过饱,否则容易发音
教女人8招养肾补肾
其实女人补肾也应越来越受到关注。今天为大家介绍女性补肾的中医药方,让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。1、动物肝脏中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。2、虾虾富含
刺激耳廓也能减肥
根据中医理论,人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的,刺激那些穴位,就能减少食欲,达到减肥的效果。控制饥饿食指压右耳的饥饿点一分钟,换左耳做同样动作。瘦身原理:当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时
猴年话“猴药”之猴樟
猴樟又名香樟、楠木、猴挟木,为樟科植物猴樟的根皮或茎皮,富含挥发油,以根部含油量最高,主要成分为黄樟醚,性温味辛,具有祛风除湿、温中散寒、行气止痛的功效,主治风寒感冒、风湿痹痛、吐泻腹痛、腹中痞块、疝气疼痛等症。
只看心电图 容易被漏诊
52岁的刘先生有30年烟龄和酒龄,烟瘾很大,每天喝酒2~5两。一周前,刘先生出现全身乏力、气短。他觉得可以忍受,依然坚持上班。不久后,他发现上腹有堵塞感和濒死感,有时夜间会从睡眠中憋醒,伴有出汗。刘先生症状不断加重,于是
长途飞行服用安眠药或致下肢深静脉血栓
一些老年人在出国探亲或旅游时,喜欢一上飞机就服用安眠药,以为这样做一来可避免途中的焦躁情绪,二来能得到充分休息。殊不知,此种方式会给健康带来极大威胁。这是因为在长途飞行的过程中,如果乘客服用了安眠药,就会使人处于睡眠状态
常用中药的一些服用禁忌
胖大海、枸杞、金银花、甘草、人参等都是人们熟识且常用的中药,由于这些中药药性较为平和,大多数人都是根据自己的经验去服用,其实这些常用中药也有一些服用禁忌,切不可太随意。 1、胖大海——
每天早晨含姜片含出三大奇迹
一是不得感冒了自从含姜至今,我没有患过一次感冒,偶尔有点感冒的迹象,喝一包“小柴胡冲剂”就没事了,治好了我过去最头痛的感冒病。古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。”二是治好
男性保健要“肾”重
肾为先天之本,有藏精主水、主骨生髓的功能,人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育,直到成熟。所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷。肾是五脏之根肾是人体五脏的根,所以五脏都不能够用过度,你要是把它都用了,那五脏
多吃大麦有益心脏健康
据《新西兰先驱者报》近日报道,美国食品及药物管理局日前称,谷类食品、面包和其他含有完整或粉碎的大麦颗粒的食品,有减少患心脏疾病危险的功效。美国食品及药物管理局和大麦贸易组织通过研究,新的数据表明,大麦能降低人体总胆固醇水
吃粗粮 要对“胃”口
想减肥,吃了却胃酸“叮咚、叮咚……”门铃响个不停,谁会在星期天一大早就串门呢?门一打开,原是隔壁的小张和小李。刚进门,小张就迫不及待地说道:“陈医生,你给评评理,我这个胃不太好你是知道的,可我老婆非要逼我每天早上喝十谷粥
头晕头痛试试三甲复脉汤
三甲复脉汤除用于温病后期、阴虚风动证外,还常常用于治疗内科某些杂病,如头晕头痛,辨证属阴虚阳浮夹风者。三甲复脉汤系清代著名温病学家吴鞠通所创,出自《温病条辨》,由龟板、鳖甲、牡蛎、干地黄、白芍、麦冬、阿胶、炙甘草8味药组
中医泡脚养生 如何胜过补药?
早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实,那我们如何简单的通过脚来养生呢?一、养人需养脚1、把双脚浸入40℃左右的热水中,15~20分钟后头痛会明显缓解。2、如有睡眠不好
冬至养生重在养心 牢记5点温暖冬日
今年的冬至是12月22日,冬至养生该注意什么呢?小编将为您全面介绍冬至养生知识,从养心到起居再到饮食进补,让你安度寒冬。 冬至时节天气愈发寒冷,从中医养生的角度看,冬至养生要注意哪些方面呢?一起看看这些冬季养生小常识。
慢性鼻炎反复发作 鼻按摩与注意饮食很重要
慢性鼻炎的日常保健:1、积极彻底地治疗急性鼻炎。2、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。应多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物:如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。3、用温开水将鼻腔结痂洗净,再以棉签蘸生
肤色和饮食
导读: 正常人的肤色应是红润而有光泽的。而当皮肤偶尔出现潮红,黄黑色等异常肤色时,并不代表机体得了某种疾病。这些都有可能和饮食有关。饮食不当也会给你带来某些皮肤上的“小麻烦”。 正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、
吃粗粮,要懂得因年龄段而行
近些年来,迫于健康所需,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养专家说,光知道粗粮好可不行,吃粗粮,要懂得因年龄段而行。首先:由于粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通,
百花入药之清热利尿迎春花
迎春花又名金梅、金腰带、小黄花,为木犀科落叶灌木,因其在百花之中开花最早,且花后即春天而得名,不仅有较高的观赏价值,还有一定的药用价值。 中医认为,迎春花性平,味甘涩,含有丁香苷、迎春花苷及迎春花苦味质等成分
脚跟干裂也可能是脚气?
脚跟皮肤粗糙,非常干,每年冬天裂口,很疼,夏天好一些,但是并不痒,这是脚气吗?足癣,人们俗称为脚气,是由于真菌感染引起的。真菌最容易钻到人体皮肤角质层生长,在温度、湿度合适的条件下生长存活。真菌对人体皮肤、毛发侵犯以后产
女人阴痿了,怎么办?
阴痿是中医学名词,它是女性较常见的疾病。此病并不是性欲减退或无性欲要求,而是有性欲要求,但当性冲动或与男性接触时,阴道内分泌物即大量排出,与男性的阳痿、早泄及“见色遗精”相似,性交时即出现阴痿症状,性欲也随着阴道分泌物的
中医治疗四肢关节疼痛
痹证是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利,甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。临床上有渐进性或反复发作性的特点。主要病机是气血痹阻不通,筋脉关节失于濡养所致。痹症分为很
中医点穴治疗脑瘫效果好
印度的矿物质可以辅助治疗白血病,加纳的草药可以对付伤寒,而来自中国的点穴法则对脊髓灰质炎、脑炎后遗症和脑瘫等有不错的疗效……乍听之下,这些“另类”的医疗手段会让人以为是武侠小说和神话故事里的桥段,但其实它们在世界各地都真
孕妇产前须知道的中医调养
孕妇产前的三期调养一、早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法,在此时期,胎未有定形,不宜服食药物,重要是调心。孕妇要做到:目不视恶色,耳不听淫声,口不吐傲言,心无邪念,心无恐怯等身心的调养。在饮食方面
五招让你分辨真假藏红花
在中药百草园中有两种名为红花的药物,分别称为红花和西红花,两者药性及功用虽然基本相同,但却是两种不同科属的植物,价格也相差甚远。两种药品别名多红花,是菊科一年生草本植物红花的干燥花,别名草红花、红蓝花、刺红花,性辛、温,
养成习惯 举手之劳养身心
冠心病是人类健康的第一杀手,不论年龄的大小,都要认真做好冠心病预防工作。.hzh {display: none; }A、对已经确诊的冠心病人提出的要求。患者要遵医嘱,按时按量服用阿司匹林和抗心绞痛的药物,不要自己觉得没事
白米饭里的营养学问
谁说吃白米饭就会发福呢!其实,白米饭与肥胖不是是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖,可以被身体当成燃料直接使用。所以,充份利用白米饭的好处就不一定会发福!其实,只要充份利用人
经常过分饱食会影响脑健康
如今,人们的生活水平提高了,面对各种美味佳肴,难免有大吃一顿的冲动,有人甚至因此不到吃撑决不放筷子。可是,你知道吗,这种过分饱食的坏习惯不仅会影响到下一顿的胃口,还会影响到我们的脑健康。早在两三千年前,《黄帝内经》就主张
饮食:胃热要注意清胃火
胃热是与胃寒相对的。中医认为,胃热是指胃部受了邪热,通常是由于过量食用煎炸等燥热食物或嗜酒而导致胃部上火。专家指出,得了胃热的病人会感觉口渴,而且喜欢喝冷饮,不喜欢喝热饮,当大量饮用冷饮后,胃部的不适感会得到缓解,另外有
六则巧治偏头痛的验方
偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛,发作前可伴视觉、体觉先兆,发作时常伴呕吐。偏头痛常常发生于女性。偏头痛患者要注意生活规律,避免过度疲劳、压力过大。下面我们来看六则巧治偏头痛的验方: 揉太阳穴:每天清晨醒
脚趾保健 中医教你如何保护五脏六腑
中医认为,人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金,对应大趾;脾、胃属土,对应二趾;心、小肠属火,对应三趾;肝、胆属木,对应四趾;肾、膀胱属水,对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。脚趾位于人体的末端,远离心脏,足尖
冬季常吃荞麦食品既保暖又健康
荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物,富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素P、维生素 B1、 B2、芦丁、镁、总黄酮等。而且荞麦中含有人体必需的氨基酸。入冬后,常常吃些荞麦食品有益于健康:荞麦中的成分所含热量高,但不会引起发
祛除疼痛——艾香飘飘
进入冬季,因寒而致的各种疾病多了起来。艾灸则可温经散寒、扶阳固脱,对寒疝腹痛、泄泻、痛经、寒湿痹痛等病症有良好的疗效;且因其简便易行,方便有效,不失为一种家庭治疗保健的良法。艾灸的分类1.艾条灸:艾条即为包装成柱状的艾绒
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