4招教你化解打嗝尴尬

在生活中，很多人会遇见这种情况，说话时会突然开始打嗝，而且停不下来。虽然打嗝是一个生理上常见的现象，但是想想在很安静的公众场合，突然打一声嗝，相信一定会很尴尬，这一点都不是件好事，不仅自己尴尬还会被投以不友好的目光，而且有时候可以连续打一两个小时的嗝，严重影响我们的生活与工作。

为什么会打嗝?

打嗝其实是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌，神经就会把刺激传导给大脑，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现了打嗝。

打嗝了该怎么做？

1.按摩内关穴

握住内关穴(腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处)，这个穴道可以止呕止嗝，用力握住10秒就能止嗝了。

2.深呼吸

用手罩住自己的口鼻，进行3～5次深呼吸。用呼出的二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。

3.口中含水

口中含口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下。

4.含糖缓解

在舌头下放一勺糖，可以起到立竿见影的效果。

虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝，当你遇见长时间打嗝不停的情况时，就可以试试以上这些方法止隔，可以帮你快速化解尴尬。