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冬令进补糖尿病患者能服用膏方吗

随着冬季的临近，进补成为人们关注的话题，而膏方则是冬令进补的较佳选择。部分糖尿病患者却提出了疑问，糖尿病患者能服用膏方吗？对此，老中医表示，糖尿病患者是可以服用膏方的，但在膏方选择上要根据个人情况选用不同药材和辅料。糖类

根据穴位刮痧治疗肩周炎

肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为：疼痛――早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。功能活动受限――肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展

煲汤中药药性你了解多少？

［导语］从中医学角度来看，煲汤的药料也有寒热之分，如土茯苓煲龟属于养阴清热祛湿之用，其性偏凉，不适合虚寒体质的人服用。不少家庭用西洋参、鹿茸等煲汤，一家大小都饮用，若家庭中均为成年人问题不大，西洋参有补气生津之功，鹿茸可

过度熬夜加班导致慢性疲劳

主要症状表现“慢性疲劳综合征”主要症状表现为：神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛等。其特点是症状反复发作，持续时间6个月以上，充分休息也不能解除，还会出现轻微发烧、咽喉肿痛、集中力降低、全身无力等症状，进而造成体内荷

中医调理高尿酸血症

现代生活节奏快、压力大，平时工作往往没有主意身体健康状况，往往体检的时候就会发现各种问题，尿酸高就是比较多见的。小编我的很多同事就是在体检的时候才发现异常。而当被检查出尿酸高后，很多人常常会出现恐惧心理，担心会不会是严重

养生用决明子目光炯有神

“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代

看舌头就知道健康如何从舌头诊断疾病

很多人在患有疾病之后会进行看中医，中医会让大家伸出舌头或者是进行把脉，可以看出人体的一些变化，在日常生活中，大家需要注意舌头的变化，并且在日常生活当中，也要注意一些诊断疾病的方式，教你如何从舌头诊断疾病？教你如何从舌头诊

仙人掌外敷治甲沟炎

甲沟炎是指甲周围轻度损伤或撕拔甲根部皮肤的倒刺等引起的感染，轻者甲沟一侧发生红肿、疼痛，炎症可蔓延整个甲周，重者形成脓肿，炎症扩展至甲下，疼痛剧烈。用自制的仙人掌膏外敷治甲沟炎，疗效颇佳。取新鲜仙人掌50克

解析每种豆子不同的营养

豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率

观察眼屎情况探索健康秘密

［导语］早晨起床揉揉眼，总能在眼角摸到一些“脏东西”，这些东西俗称“眼屎”，又叫“眼眵”或“眵目糊”，是眼睛里的分泌物。正常情况下，这些分泌物能对眼睛起到润滑和清洁等保护作用，但当眼睛出现问题时，分泌物也会呈现异常状态。

胃友慎食粗粮

在食物越来越精细，膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天，注意增加粗粮，补充膳食纤维，防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等是有其现实意义的。然而，吃粗粮是一把“双刃剑”，如果不加控制地超量摄取，不仅难以起到维护健康、防治疾病的

这些吃核桃的禁忌你必须知道

这些吃核桃的禁忌你必须知道核桃是食疗的最好食物，不管是生吃还是熬汤炒菜，核桃对我们的营养价值都是很高的。核桃虽然是好东西，但如果不注意饮食搭配一不小心变＆ldquo；毒药＆rdquo；。核桃不能与它们同食：1.不宜与酒同

冬病夏治的主要方法是三伏贴和三伏灸

＆ldquo；三伏＆rdquo；天即将来临，根据春夏养阳、内病外治的传统理论，一年一度的＆ldquo；冬病夏治＆rdquo；又将开始了。冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问＆middot；四气调

“爱耳日”护耳牢记6秘诀

今年的3月3日是全国第16个“爱耳日”，主题是“安全用耳，保护听力”。小编今天教大家一些护耳秘诀，帮大家躲开伤害听力的危险因素，留住一对敏锐的耳朵。远离噪音源尽量远离如鞭炮声、KTV等具有强噪声的环境。其次，还应避免

惊！劣质眼镜易诱发散光

记者采访中山大学附属眼科医院专家了解到，劣质的眼镜给人们带来的伤害很大，对儿童会影响散光轴位、鼻梁发育和弱视治疗效果，对青少年会影响近视的进展，同时对成人也会影响外观和引起视疲劳。中山大学附属眼科医院验光配镜中心主任曾骏

治疗腰痛的几种中药外治法

腰痛是临床上十分常见的病症。中医认为，腰痛可分为4个类型：①寒湿型腰痛。此型腰腰痛患者在发病初期可出现腰部酸痛重着、转侧不利、活动时疼痛更甚等症状。随着病情的加重，寒湿型腰痛患者即使在静卧时腰痛也不会减轻，在阴雨天疼痛更

我不得不承认经络和针灸的奇妙

对于经络机理的解释，国内有几十种理论，我比较认可的一种是：经络是介于神经系统与内分泌系统之间的一种自我调节系统。经络是否存在？这是要废止中医者与我们最严重的分歧之一。刚上大学时，我自己也坚定地认为经络和针刺效果是子虚乌有

常有口臭，种下了癌症恶果？

真正由胃热引起的口臭，舌质是红的、舌苔发黄，只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就会消除了。这种胃热引起的口臭只是偶尔发生，而经常发生胃热、积食的人，每天坚持背部撞墙20分钟，撞击的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通经络，消食化

拔罐有手法具体如何操作

拔罐是以杯罐做工具，用加热或抽吸的办法，排除罐内的空气，使罐内出现负压，促使其吸着于皮肤，引起局部淤血，以达到治病目的的一种方法。我国传统使用的拔罐为火罐，近年来又发明了抽气罐。抽气罐使用起来比火罐方便。一、拔罐的机理按

摆脱鼻炎走出三大误区

春风在送来暖意的同时，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞也悄悄来袭。过敏性鼻炎、急性鼻炎等各种鼻炎总是令人困扰。在“全国爱鼻日”到来之际,记者专访了复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科主任王德辉教授，听他谈谈几种常见鼻炎的防治误区。鼻是

情人节狂欢后的排毒养生！

导读：情人节刚过，不知道您有没有和朋友一起去狂欢？不要忘记，情人节狂欢后还要正常上班啊，我们当然要好好地补补身咯！那么跟随小编一起来看看这排毒补身的方案吧！方法莲子滋阴理气情人节的漫...情人节刚过，不知道您有没有和朋友

有氧体力活动预防高血压

体力活动与高血压关系极为密切，体力活动少者发生高血压的危险性是经常参加体力活动者的1.52倍。小编推荐：白领运动讲究“慢半拍”清晨6时到中午不宜高负荷运动另类思维：跑步就是种疫苗养生：别再懒，动起来！三十岁锻炼您得掺和着

中医教你一套醒神操，赶走嗜睡烦恼

一天的忙碌之后可以进行一晚上的休息，但是很多人在休息之后，早上总是感觉自己不想醒，睡不够，起床之后感觉自己浑身没有力气，还伴随着疲倦，到底该怎么办呢？下面小编就教你几招中医醒神操。一个好的睡眠可以让人精神百倍，可以更好的

国庆小长假将过注意预防五类综合征

十一小长假已经过去大半，经过了几天的放松，相信朋友们已经享受了美食、欢聚和游玩的魅力，那么，在欢度假期之余，小编还要提醒大家，调整好自己的身心，避免患上这几种综合征。节日心理失调综合征症状：长假期间，一些平时在高度紧张状

正确煎中药需知道什么呢？

［导语］日常生活中，常常听到有人说“中药煎煮时间越长劲儿越大”；常常看到有人图省事儿，一股脑儿将一包中药倒入锅中，根本不考虑“先煎”、“后下”的区别；还有人为了节约煎药时间，直接用滚开的沸水煎药……其实，上述做法都是不正

秋季晨起饮粥养胃生津润燥

深秋，天气逐渐从凉爽转冷，气候干燥，常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩。这是由于燥气消耗了人体大量津液的缘故。故此，这个时节一定要注意养阴。在进食的调理上，除遵照原有的荤素搭配、平衡膳食原则外，要注意少食辛燥食品，如辣椒

女性养生重在补气血

由于女性的生理特征和心理特征的不同，在心理调节、起居养护、卫生保健、运动健身、性健康、孕产保健、妇科病防治和食材的选择诸方面，都有一定的特殊性。老中医养生网认为女性养生要注重补气血。那么女性朋友如何知道自己是否气血不足呢

产后尿潴留温灸气海穴

一般来说，产妇在顺产后4-6小时内就可以自己小便了，如果在分娩6-8小时后，或者剖宫产手术拔掉导尿管后，仍然不能正常排尿，就是＆ldquo；产后尿潴留＆rdquo；。相关统计数据发现，产后尿潴留的发生率高达15%-

平静平衡是春季养生之本

平静平衡是春季养生之本 1、注意人体阴阳平衡由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 老中医介绍，春分时节阴阳平衡协调，人们在保健养

大步疾走半小时有助缓解便秘

对OL们来说，每天匆匆上班，对一天中的“大事”只能匆忙应付甚至忽视，非要忍到下班回家后再来慢慢解决。一天下来，肚子就处于肿胀状态，久而久之便秘问题将会越来越严重。今天就教你如何解决女性们的头号大事，让你轻松保健解“秘”。

起居生活和情志调节要随四季变化而变

除了我们以上论述的饮食养生以外，在一年四季中，我们自己的生活起居应该怎么安排才能更有助于养生呢？春天的时候，人的气血从里面往外走，整个自然界也是处在万物生发的时候。《黄帝内经》讲了，在这个季节里，一定要记住，要“夜卧早起

产后滋补最重要八大补血食品推荐

刚刚生下小宝宝是一件令人高兴的事情，但是也不要忘记好好的补一下自己的身体。因为产妇刚生下宝宝，身体元气大伤，急需补充各种营养，以便身体恢复以及宝宝的健康成长。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食物外，还要多吃一些蔬菜。红糖

清晨血压最危险切莫忽视

清晨血压最危险切莫忽视俗话说一日之计在于晨，可能很多人不知道的是，其实高血压最危险而又最容易被人忽略的时间也在清晨。专家表示，高血压患者的24小时血压是不断变化的。其中，未经治疗的高血压患者80%以上6点到10点之间

养肾护肾的按摩疗法有什么？

在寒冷的冬季，“阴盛阳衰”到处盛行，不管是男人还是女人都容易导致肾虚肾衰，要注意如何养肾护肾，保护好自己的身体健康，专家教你，养肾护肾的按摩疗法。养肾护肾的按摩疗法1、男女健肾方法　扭摆腰部，以起保健肾脏功能作用。站立，

粗粮3大明星吃出细腻肌肤

“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。粗粮明星Top 3推荐理由：薏米含有丰富的亚

九种最佳方法预防冬季流感

冬季是流感高发的季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。如何做好保健，有效预防流感？美国《预防》杂志推荐了10种方法：1.避免触摸公用物品避免触摸公共物品，比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等，可以降低

7个时段千万别忘开窗

春天的天气多变，而紧闭窗门就是理所当然的事儿，但长时间关闭窗门也会带来健康隐患。今天小编在这里就给大家一个提醒，以下这7个时间点最该开窗通风。早起后睡觉时室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟

5类人不宜随便吃五谷杂粮

五谷杂粮绝不可以随便吃，现在人们追求饮食的多样化，于是把目光投向了五谷杂粮了，因为含有很多种人体缺乏的，包括是纤维的足量吧，所以受到了人们的青睐了，但是要知道绝不可以随便吃的，看看那些人不可以随便吃呢？5类人不宜吃五谷杂

足疗只能缓解疲劳　不能治病

足疗是人们喜爱的保健放松方式，但按压足底反射区，就能判断身上的疾病隐患吗？面对市场上五花八门的足疗方法，我们该如何选择？所有人都适合做足疗吗？足疗只能保健，并非治疗对于足疗的功效，中国中医科学院副院长刘保延教授强调：“足

科学减肥之减肥大误区

误区一：持续吃水果餐可瘦身。波士顿大学医学院的研究人员认为，虽然水果富含维生素和碳水化合物，水果的好处多得说不完，但其营养成分较为单一，尤其缺少必要的蛋白质。长期单一水果瘦身必然使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失

中医应该如何养生保健

现如今越来越多的人开始利用起中医的养生方法，确实，中医在养生保健方面有着非常大的效果，也是被很多人所认可的。然而中医的养生保健方法也是各种各样，每一种都有其独特的保健效果，但是它们都是围绕着中医的养生原理在进行着，中医认

夏季常饮金银花水消暑散热又解毒

人们在夏季的时候因为天气炎热很容出现身体不适的现象，清热解毒的方法有很多，不知道大家有没有喝过金银花水，金银花是一种甘寒清热而又不伤胃的花，夏季的时候人们常常饮用一些金银花水，可以有效的帮助人们消暑散热又能解毒美容哦。中

慢性咽炎是什么因素导致的应该怎么调理呢

相信大家都看过关于慢性咽炎的广告，算是知名度比较高的，在一则公交车上，一位上班的男士因为慢性咽炎的症状喉咙很不舒服，紧接着就是慢严舒柠拍的药。当然这是广告的作用与目的。今天就和大家说说慢性咽炎是什么因素导致的，又可以怎么

淋巴按摩排毒清空体内毒素

淋巴系统，是人体免疫系统为了排放体内的多余液体和废物，而在全身构筑的导管网络是人体最大也最给力的排毒管道。从浴室到卧室，从面部到腿部，打通淋巴管道，就能把体内毒素迅速清空。360度，排毒最给力● 浴室里的淋巴排毒

欧美刮起静坐潮减肥只需静坐10分钟

导读：现代人越来越注意提高生活的品质，通常会进行一些健身瘦身运动，比如瑜伽、慢跑、拉丁舞或者有氧搏击操，总之选择是多种多样的。那么你知道哪一种才是现在最受追捧的呢？这些都不是，而是静坐。这股“静坐热”已经风靡了美国、英国

针刺牙痛穴快速止牙痛

临床上，牙龈炎、牙周炎、龋齿等疾病都会引起牙痛，俗话说＆ldquo；牙痛不是病，痛起来真要命＆rdquo；，可见，牙痛起来是非常剧烈和难以忍受的。笔者临床工作10多年，采用针刺牙痛穴治疗各种类型的牙痛200余例，均

防结石患者应如何排石

肾结石的发病年龄多在40~50岁左右，但是年轻人也不鲜见。小刘，一个18岁的女孩，双肾里竟“贮藏”了20多枚1.0~1.5厘米的结石，看起来像“海绵”一样，她是一位双肾“海绵肾”患者。为何18岁的花季少女，竟有如此的遭遇

慢性咽炎的治疗：中医辨证治慢性咽炎

1、肺阴虚治宜滋阴降火、润燥利咽，可用养阴清肺汤加减。生地30克，麦冬、天冬、玄参、白芍、丹皮各15克，川贝、薄荷、甘草各6克，水煎服，每日1剂，早晚分服。 2、肾阴虚治宜滋阴降火、润燥利咽，可用知柏

经期最不宜饮酒上瘾更伤身

酒在饮食方面其实是陪伴我们很长的一种饮品，对于经期的女性来说呢，如果现在的你正处于经期，你的酒瘾犯，怎么办呢？接下来我们将告诉大家在经期时女人到底该不该喝酒。在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期!同样是喝

初雪你绝对从未想过的中药

踏入十二月，神州大地处处银装素裹。据《本草纲目》记载，雪，尤其是腊雪，其实还有其药用价值。今冬的第一场雪比往年同期提前到来，昨日下午，硚口区宝丰路40多岁的陈女士特意带了几个瓶瓶罐罐到解放公园盛雪。她告诉记者，自己查阅过

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