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白带突然增多不是“不干净” 谨慎治疗

在健康女性阴道里，细菌保持着相生相克的微生态平衡状态。如果没有白带，阴道就会干涩、疼痛，还会导致阴道抵抗力下降，容易出现炎症。正常成年女性在某些特殊时期（如排卵期、孕期）分泌物会增多，有时其颜色和成分也会发生一些变化。治

公鸡和母鸡的食疗功效应按需选择

公鸡为雄，主要有壮阳和补气的作用，温补作用较强。对于肾阳不足所致的小便频密、精少精冷等症有很好的辅助疗效，比较适合青壮年男性食用。但也因为火气大，高血压、中风、癌症、痛风以及风热感冒的病人不适合多吃。另外，公鸡也被列为发

重阳节老人睡眠养生有八忌

人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。今年10月21日（农历九月初九）是重阳节，又称老人节。睡眠是老年人恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，老年人睡眠应该注意以下几个方面：忌睡前进食睡前进食将

哮喘会引起胸闷预防哮喘该怎么做

哮喘这个疾病大家可能都听说过，哮喘的病人一般都会出现咳嗽胸闷以及气紧等不良现象，哮喘的病人如何没有及时的治疗危害是很大的，而且有时候感冒咳嗽的时候也会引起哮喘的发生，哮喘给人们带来很多的痛苦，我们该怎么预防哮喘的发生呢？

老中医延年益寿的4大养生秘方

唐汉钧，1938年出生，1963年起从事中医临床工作。上海中医药大学附属龙华医院主任医师、教授，上海市名中医，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。年愈七旬的唐汉钧教授，步履矫健，没有肚腩，有的却是红里透白的气色和光

中医解说适量饮酒可以预防糖尿病

大家对于糖尿病应该是非常常见的，　糖尿病是一种慢性病，就疾病本身来说往往并不会给患者带来多少不便，有许多是在不知不觉中患病的。所以对于大家来说都是很有必要了解一下的。长期血糖控制不佳必将引起糖尿病对人体的真正危害＆mda

苦瓜怎么吃降糖苦瓜降糖吃法大全

对于糖尿病患者来说，生活和饮食都需要格外注意，需要在日常生活中多吃一些能够降低血糖的食物，其中苦瓜就有很好的降糖功效，那么苦瓜怎么吃降糖呢？苦瓜怎么吃降糖1、苦瓜苋菜粥食材：苦瓜，苋菜，粳米做法：先将苦瓜和苋菜洗干净，再

生姜缓解反胃症状超出药物

综合外媒报道，大量临床试验表明，姜可以缓解化疗带来的反胃症状，其效果要超出一般的抗呕吐药物。该研究成果将在5月29日美国佛罗里达州奥兰多市举行的美国临床肿瘤协会年会上发表。美国罗彻斯特大学的朱莉・莱恩领导了这项由美国癌症

番茄鸡蛋炒饭的做法大全

番茄鸡蛋炒饭的做法将鸡蛋打散；番茄切成小粒；葱切成葱花锅里放油烧热，将鸡蛋炒成半生熟，盛出锅里重新放油烧热，放入番茄粒，翻炒至红酱出现，加入冷饭，洒一点料酒，炒均匀，令饭吸收红酱时，放入半生熟的鸡蛋，翻炒均匀加入盐、鸡粉

特殊口臭是某些疾病的反映

夏季天气炎热，常常会睡不好，加上最近不少人连续熬夜看球，结果＆ldquo；阴虚火旺＆rdquo；导致口腔异味。口臭看似小毛病，却给人际交往带来很多烦恼，很多人都不敢近距离对人说话。口腔科专家指出，在口腔疾病患者中，有30

椰枣的功效与作用禁忌

椰枣其实口感非常好，很多人都将它作为比较美味的一种水果，但实际上它除了有很好的口感之外，食用功效价值也很多，对治疗便秘，增强肠胃功能有很好的效果，同时还可以治疗性功能低下的问题，是比较好的强身健体食物，这对于减肥的人来说

学习做藕汤赶走口腔溃疡

人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复；所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复。同

孕期女性如何服用中药汤剂来调理身体

女性在坐月子的时候，一定要用心，否则，是很容易落下月子病的，后期会很受罪，那么，女性坐月子的时候应该是什么样的呢？中医提醒广大女性朋友，学会调养很重要，你在坐月子的时候，要能够结合中药汤剂来补充体内营养，多吃一些营养均衡

花中之王牡丹活血调经

牡丹是我国特产名花，品种多，花姿美，花大色艳，高贵典雅，素有“国色天香”“花中之王”的美誉。自古以来，我国人民把它作为幸福、美好、繁荣昌盛的象征。牡丹在我国的栽培已有1500多年的历史，其种类繁多，花色丰富多采，株形端庄

老年腿痛原是颈椎病“作祟”

颈椎病是中、老年人的常见病之一。颈椎在长期的生活工作中受到各种因素的刺激，如颈椎部受风寒、外伤、老化及劳损和不正确的睡眠姿势、工作姿势等，都可导致颈椎生理曲度改变和颈椎间盘、关节、韧带等组织的退行性变化，刺激或压迫了颈神

尿频怎么办？三个中医保健方防治尿频

1、灸关元关元穴在下腹部，前正中线上，肚脐下3寸处。按摩关元穴可以培补元气、导赤通淋，能治疗遗精、阳痿、尿闭、尿频等。此外，可以采用灸关元的方法治疗尿频。具体做法是：将少量盐放于关元穴上，将一片厚0.7~0.8厘米的

禽流感来袭“中药十味汤”来预防

禽流感的又一轮来袭，让很多人都心生畏惧，因其致死率较高，又与平时的感冒症状很难分辨，患者往往不注意引起病毒恶化，当出现上呼吸道症状，如发热、流涕、咽痒等症状时，要及时到医院就医，中医根据这一特性推出“中药十味汤”可有效清

经常失眠中医如何辨证治疗？

失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深

养生必须注意：生活常见14种误区

核心提示：生活中我们有很多的误区，吃纤维太多导致钙流失，大鱼大肉导致铁流失，还有多少误区藏在你的生活中？1.多吃纤维，钙质流失！过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤

用名方救危的两个病例

【病例一】那一年，有个武生叫李杏春，30多岁，是个膀大腰圆的汉子。他偶感风寒，喘促不宁，略一合目即昏昏如睡，同时胸膈满闷，吃不下去东西，舌苔白腻，脉滑而濡。那一年张锡纯25岁，开始时他给开了个方子，是散风清火利痰之方。

哪些中成药可以治疗失眠呢？

导读：失眠是一种常见病症，选用中成药治疗失眠，不仅不良反应少，而且效果也不错；但治失眠中成药品种繁多，如何使其发挥最佳疗效，关键是要学会辨证施用。那么治疗失眠的中成药有哪些呢？天王补心丹：阴虚血少明显的失眠适用。因为心

雾霾来袭该怎样养护咽喉

雾霾来袭该怎样养护咽喉一种糖类润肺止咳冰糖是用蔗糖熬制提纯的，纯度很高，中医认为它性味甘平，入肺经、入脾经，有润肺、止咳的作用。但是需要注意食用的方法，还有量的问题。糖尿病患者肯定不适宜食用，肥胖人群也不

7类人不宜做按摩

按摩主要用于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛，所以最常用于伤科疾病和各种痛证。但也有一些情况不能采用此法，否则会影响病人的身体康复，贻误治疗时机。下面介绍几种不能按摩的病人：1.流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传

进服阿胶要防“火毒”

实验研究证明，阿胶能促进血中红细胞和血红蛋白的生成，作用优于铁；改善体内钙平衡，促进钙的吸收和在体内的存留。预防和治疗进行性肌营养障碍；可使血压生高而抗休克。由于现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服

甘能伤脾孩子发烧少吃糖

感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。中医认为“甘能伤脾”，此时如果让孩子吃过多甜食，可使体内消耗掉大量维生素。而人体缺乏这些维生素后，口腔内的唾液就会减少，食欲反而

中药渣别丢弃还可外用发挥余热

大部分人都会将熬过的中药渣丢弃，其实，将中药渣进一步合理利用，会产生很多意想不到的作用，倒掉实在有点可惜。中药饮片经过煎煮后，还会有残余药性，如果通过熏洗、外敷、烫熨、洗手、泡脚等外治法，药性可从皮肤渗透，可以达到

中成药去火不宜超一周

秋季相对干燥的气候会加重内火的蓄积，很多人会选择储备一些传统的“下火药”用以祛除内火。专家提醒，虽然都是上火，但“起火点”不同，其表现症状也不一样。如果不按照症状盲目用药去火，很可能造成“火上浇油”的局面，让身体陷入更大

孩子风寒咳嗽吃什么好

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。孩子咳嗽久治不愈，父母总是忧心忡忡。引起咳嗽的原因有很多。下面老中医养生网就为大家介绍一些治疗风寒咳嗽的食疗

嘴唇告诉你有没有病

嘴唇是身体健康状况的一扇窗口，健康、丰满的嘴唇还是女性美丽的象征，嘴唇会把身体隐藏的疾病第一时间表现出来。要想知道你身体里有没有隐藏的疾病，就从以下几个嘴唇的症状来辨治吧！什么样的嘴唇才是健康的呢？健康的唇：淡红色，圆润

中医养生之道：养生呼吸三法

1、开胃呼吸法鼻吸鼻呼，两手置于两肋，手心向上。接着自然吸气，呼气时发＆ldquo；哥＆rdquo；字音，右手下降，掌心往内降到肚脐。第二次吸气时右手从肚脐沿腰带至右腰侧，转掌心向上，上升至右肋。功效

回南天小心关节病 30岁轻熟女易得

回南天天气湿气重，对惹上关节炎的人来说，可谓是一种折磨，戏谑的说，就是对回南天比天气预报还要灵验。因为空气中的湿度上升会使得关节肿胀、疼痛加剧，还会诱发或加重原有的关节疾病。而对30岁以上的女性来说，她们更易招惹上这类“

中医外治法提高老慢支疗效

慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。急性期治疗主要以抗菌、祛痰、止咳等为主，缓解期主要以戒烟、增强免疫力、预防感冒等措施为主，如在发作或缓解期配合一些中医外治法，如

糖尿病的治疗方法：按摩几个辅助治疗糖尿病的穴位

糖尿病，中医称为消渴，临床上将其分为上、中、下三消。上消，主要表现是口渴，跟肺热有关。肺主气，肺气的宣发和肃降控制人体内水液的输布、运行和排泄。如果肺受燥热所伤，津液就不能敷布全身，而是直趋下行，也

按摩不当易致伤残

如今，按摩已成为一种常见的保健方式，洗浴城、会所、美容院等到处都挂上了保健按摩的招牌，一时间按摩场所遍布大街小巷。对此，不少专家深感忧虑：按摩本身是一种有效的传统疗养方式，但胡乱按摩所带来的健康问题绝对不可小视。例一：家

饮食五味　以谨和均衡为美

膳食营养应均衡《内经》说，“天食人以五气，地食人以五味”，也就是说，“民以食为天”，但是怎样“食”却是有讲究、有学问的。《素问·生气通天论》说：“阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝；

养生不能守古法随意变通最相宜

谈起养生，古代流传下来的方法不计其数。但在现代，早已少有那种采菊东篱下，悠然见南山的田园风光。从城市到乡村，白天有车水马龙，晚上有电视电话，那种幽静的氛围已无处可寻。所以，养生要因时因地因人制宜。1.因时而论：古人日出而

当心：孩子身边的听力杀手

［导语］生活中，给孩子掏耳朵、打孩子一记耳光，甚至燃放鞭炮不当，都有可能引起孩子听力障碍，因此一定要当心孩子身边的“听力杀手”。每个阶段都存在致聋因素从胚胎发育到青少年时期的每个阶段都存在着造成听力障碍的危险因素，应引起

结伴跑步提升记忆力秘诀

德国乌尔马大学研究人员的最新研究称，跑步不仅能保护人体内现有细胞，而且还能促进其新细胞的生长，从而使人们的记忆力得到改善。美国普林斯顿大学的一个研究小组则认为，跑步虽健脑但不能独自进行。单独跑步者在途中往往会产生孤独感，

红豆大麦做饭可以防止便秘

我们可把每日常吃的多种食物归为“六色”，搭配、烹饪得当，非常重要、有益。米色食物——红豆大麦大枣蒸米饭（红豆、大麦米、粳米、大枣）评点：红豆和大麦B族维生素含量高，而且含有大量膳食纤维，具有预防糖尿病、增强饱腹感、预防便

揉腹按摩治疗百病兼减肥

导语：揉腹按摩养生之法，是一种简便易行的自我保健方法，既适宜于儿童被动治疗，又适合于中老年人自我保健。揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次，如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。揉腹的方法简便易行两手指

女性应如何预防夏季尿路感染

进入6月份以来，泌尿系统感染也称尿路感染患者明显增多，尤其是女性，发病率比冬季增加50%以上，同时是男性发病率的50倍，而且普遍好发于20岁至50岁的女性。因此，女性要特别注意预防尿路感染的“夏季搔扰”。尿路感染最常见的

痛经用用中药“止痛片”元胡

据《本草纲目》记载：明代荆穆王妃胡氏，因食荞麦面时发怒，患了胃脘疼痛的疾病，发病时痛不可忍。医生用过吐、下、行气、化滞等各种药物，一入口马上吐出，不能奏效，大便已有3日不通。后来请名医李时珍诊视。李想到《雷公炮炙论》中的

足底按摩缓解颈椎问题

人的颈椎就像机器里面的螺丝钉，也会磨损退化的。如果不注意保养，它会提早衰老。颈肩的保养应该从培养良好的生活习惯开始，结合简单有效的按摩，运动，持之以恒坚持下去，会有神奇的效果哦。用拇指指尖或指腹，以数毫米幅度移动，力度从

十个天然绝招给妈妈们轻松对付宝宝湿疹

很多小宝宝在出生后会长湿疹，轻微的会痕痒不止，严重的会溃烂，而且湿疹难以治愈，宝宝被折磨得哭闹不止。幼儿教育专家给大家推荐对付宝宝湿疹最天然的方法，非常实用，效果不错，家有湿疹孩子的父母赶紧收藏吧！1.土豆片涂抹把生土豆

女性心理健康指数高的秘诀

女性的心理健康是非常值得重点关注的，因为女人们都有一套自己的发泄方法。生活中每个人都会遇到令人心烦的事情，但是女性可以运用自己独有的方式发泄出来，对于身体有很大的好处。比如很多有心计的女人喜欢在生活中使一些小手段，就像一

中药合欢皮与合欢花功效各不同

合欢皮与合欢花均来源于豆科植物合欢，其干燥树皮为合欢皮，其花和花蕾为合欢花。合欢皮合欢皮又名合昏皮、夜台皮，性平味甘，具有解郁、和血、宁心、消痈肿之功效，用于治疗心神不安、忧郁、失眠、肺痈、痈肿等症

治病先辩证擒贼先擒王

年过半百的孙女士，两年前因受风致痉挛性斜颈，颈部向右偏斜伴抽搐，颈肩疼痛剧烈，以致影响生活与工作。她痛苦万分，求医无数，口服多种西药无效，但又不愿接受风险大、费用高的手术治疗，无奈去中国中医科学院广安门医院求诊。该院主任

敲打带脉敲开胃口敲掉“游泳圈”

夏季的高温让人胃口全无，长此以往，肠胃也会变得迟钝。这里有个既简单又有效的方法＆mdash；＆mdash；敲打带脉，不仅可以让人胃口大开，还可以帮助爱美的女士减掉腹部难看的＆ldquo；游泳圈＆rdquo；。

坐骨神经痛药方：推荐坐骨神经痛酒疗方

取当归150克，白芍300克，桂枝、细辛50克，桃仁、制乳没各60克，川牛膝100克，糯米2000克，红高梁500克，苡米500克，酒曲适量。制作方法：诸味中药水煎，取药汁备用。再将糯米、红高梁、苡米水浸6

复溜穴人体自带的“六味地黄丸”

复溜穴人体自带的＆ldquo；六味地黄丸＆rdquo；复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。　刺激该穴具有滋阴补肾的效果，可治疗腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。每次两到三分钟即可。

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