海明威是20世纪美国一个非常具有代表性的作家，但你知道他是站着写作、并且是单腿站立写作的吗？曾经有记者在采访海明威的时候提到过，海明威的回答是，这样写作可以更快。其实，每日单腿站立1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。 中医认为，身体出现疾病是阴阳失调、身体不平衡了。但是这个概念太过笼统，细分之后可以理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题，而单腿站立就可以调节彼此的关系。有些人罹患的是肢体病，也是五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生的。 有没有一种简单有效地方法可以直接来调节身体的平衡呢？答案是肯定的，那就是单腿站立。 人的脚上有6条重要的经络，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。这种方法可以使人的意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等病痛有立竿见影的效果，还可以改善小脑萎缩，预防痛风等，迅速增强人体免疫力。对于足寒症，这是治本的方法，也可以迅速增强人体的免疫力。