瘦瘦包是现在很流行的一种瘦身产品，它是直接外敷在腰上，就可以减少腰上的赘肉了，那么，我们平时在使用瘦瘦包的时候一般是敷多长时间比较好呢？
瘦瘦包敷多长时间瘦瘦包一般敷20分钟左右即可，不宜敷太长时间。
腰带加热超过30分钟，对皮肤有伤害，时间长了会变成过敏性皮肤，还容易上火。不要急于求成，极速减肥，会使五脏器官负担太重，容易损伤根本，瘦的越快越容易反弹，反弹只会更胖。
瘦瘦包隔不隔衣服都可以，不过要注意时间。
瘦瘦包每次外敷不要超过30分钟，将瘦瘦包放于腰带网袋中贴敷于神阙穴(俗称肚脐眼)，瘦包的一面对着肚脐，将温灸电热腰带插电热敷，温度控制在40-60摄氏度内，小心烫伤，用完记得拔掉电源收起腰带，并将药包放入密封塑料袋内，防止药效挥发。
1.中药大黄：具有泻热毒，破积滞，行瘀血的功效。
2.红花：通血活经，散於止痛
3.紫苏叶，解表散寒，行气和胃
4.罗布麻，清炎，降压，强心利尿
5.知母，清热泻火，滋阴润燥
没有。
养森瘦瘦包(瘦瘦包)发扬了2000多年的中医博大精深理论及实践验方，结合现代工艺技术，优选10多种名贵中药材配制而成，各方相互作用，通过减肥垫表面温度升高挥发药效，以神阙穴(俗称肚脐眼)渗透给药作用于皮下，消除皮下肌肤淤滞之物，调节内分泌，消除多余的脂肪，通过大小便排出体外，三天后尿液是茶色的，而且有油花。经过多年临床经验，大部分人使用后都是有效果的，且安全无副作用，停药后，保持正常的饮食习惯，无反弹。
