疫情还未结束，盛夏已经到来，天气热戴口罩会非常的难受，特别是对于做体力劳动和年纪大的人来说，会有闷热，呼吸不畅的感觉，天气热戴口罩闷可以摘了吗？夏季戴口罩难受怎么办？下面带来全面介绍。
对于在开阔地的地方，在家庭里面，可以不戴口罩;
在公共场所，尤其是在密闭的环境当中，即使很热，也还是需要戴口罩，目前还没有迹象表明，天气热了以后，就没有新冠肺炎的传播发生。
对于这样的数据，目前天气也没有热到我们不能戴口罩，还是要克服一些困难，坚持戴口罩，在没有确切证据以前，还不能把口罩完全摘了。
戴口罩不可避免，但是却可以对护肤做一些调整：
1) 外出戴口罩的时重点使用精华，少用甚至可以不用保湿类的乳霜，尤其是口罩区域。待回到相对安全的环境中后，可以摘下口罩再用一些比较清爽的保湿乳霜。如果皮肤比较干，可以使用有舒缓修复、滋润作用的保湿面霜。晚护理可以保持不变。
2) 口罩区可以免去彩妆和防晒这类比较厚重的产品和粉状化妆品，尽量保持清爽。
3) 回家后及时清理皮肤，清理掉皮肤表面大量繁殖的微生物，同时做好平衡皮肤pH值的护理，让皮肤保持良好的抵抗能力。
此处，清洁皮肤，可以使用芯丝翠洁面胶，PH值5-6之间，接近皮肤的弱酸性，清洁时也不会损伤皮脂膜，并能很好地维持皮肤的弱酸性，健康的弱酸性的皮肤环境更能抑制细菌的滋生，增强皮肤的抵抗力。
4)简化护肤程序。如果能用一个产品解决的皮肤问题，不要用两种来解决。因为护肤品中都是含有防腐剂的，一些非“蒸发”性防腐剂可能停留在皮肤上的时间比较长，这样会影响皮肤表面的微生物群平衡。
这12种情况可以不戴口罩
1.田间地头、森林滩涂、牧场草原等农林牧副渔户外劳动时;
2.建筑工地、野外勘探、高空作业等户外人员不密集的地方劳动时，但是要求必须佩戴口罩的特殊行业、岗位除外;
3.本单位(公司)日常工作时，如果员工均无发热、干咳等异常症状;
4.人员固定且参会人员均无发热、干咳等异常症状的会议;
5.在户外空旷的地方，比如公园、景区、绿道、大街等;
6.在人员稀少的地方活动，比如走路、散步、骑车、购物等;
7.居家且家庭成员中均无发热、干咳等异常症状时;
8.室内、外运动时;
9.在个人独处，比如一个人在办公室、实验室、库房;
10.独自开车时;
11.健康的家人、朋友一同乘坐私家车时;
12.一岁以内的婴幼儿一般不能戴口罩，易引起窒息。
四川大学华西公共卫生学院流行病教授、省卫生健康委应对新型冠状病毒肺炎疫情领导小组疫情防控组副组长栾荣生表示：
以下三种情况，一定要佩戴口罩：
第一，密闭空间内，如地铁、火车等地必须佩戴;
第二，人群密集区，医院、学校等地均需佩戴;
第三，密切接触，需要长时间与人密切接触者，需要佩戴口罩。
低风险不等于没有风险。因此，当下公众仍要做好个人防控，做好外防输入，内防反弹。
1、入手一把小风扇
实在太热的时候，买一把小风扇怼脸吹风，应该会缓解一点
如果觉得用手举着不方便，淘宝上类似的神器一搜一大堆
2、常备清凉油
学生时代打瞌睡时候用的清凉油和风油精，这个时候可以派上用场了
热昏之前擦一擦，保证提神醒脑
最后，不得不戴口罩的时候，就算再热也得忍着!
要健康或者要呼吸自由，这是个问题
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