女性在坐月子的时候，一定要用心，否则，是很容易落下月子病的，后期会很受罪，那么，女性坐月子的时候应该是什么样的呢？中医提醒广大女性朋友，学会调养很重要，你在坐月子的时候，要能够结合中药汤剂来补充体内营养，多吃一些营养均衡的食物，增强体质。
坐月子第一周：主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。
生化汤：是一付配好的中药，它的主要功能是使子宫尽快排出恶露，帮助它恢复正常的位置和形状。稍微大一点的中药房，都可以买到。
生化汤的制作：
材料：孕期女性如何服用中药汤剂来调理身体？当归，川穹，桃仁(去芯)，烤老姜，炙草(蜜甘草)。
做法：1、米酒700cc，加入药料，慢火煮1小时左右，约剩200cc，这是第一次，药酒倒出备用。2、第二次再加入米酒350cc，和第一次煮法相同，约剩100cc。
吃法：孕期女性如何服用中药汤剂来调理身体？把上述材料放在一起，一天分3次喝完。顺产喝7天，剖腹产喝14天
胡麻油：胡麻油在这个月子期间几乎所有的菜里都会用到，它是植物油中含亚麻酸最高的一种，有防止皮肤衰老和抗癌的作用，所以称月子专用油。
孕期女性如何服用中药汤剂来调理身体？第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨等骨疼;(另：如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤)。
第三周到42天，这时候，该排的已经排完，主要开始进补身体。孕期女性如何服用中药汤剂来调理身体？千万记得，排完毒素后适当进补才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。因为前期身体虚弱，中医讲虚不受补，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。
女性在月子期间是很虚弱的，因此她们不适合干体力活，最好能够经常性的卧床休息，以上所介绍的几种方法，可以帮助女性在坐月子期间调理好身体，剩下的养护工作就需要女性朋友自己去把握了，一定要避免受风，要注意做好保暖工作，多注意休息，保养好自己的身体！
