1.帮助宝宝拍嗝

孩子的喂养方式是母乳喂养时，我们要注意让宝宝少吃多餐。有的新手妈妈比较没有时间观念，要是忘记时间，没有及时为宝宝喂奶。宝宝处于很饿的状态下喝奶，很容易由于吮吸用力过度，导致吸入过量的空气。宝宝的腹中存储空气和母乳后，就会导致宝宝的腹胀现象。缓解这种现象的方式就是帮宝宝拍隔，妈妈可以用手轻轻拍打宝宝的后背，让宝宝腹中的气体排出，缓解腹胀现象。

2.不要让宝宝长时哭闹

宝宝哭闹的现象时最常见的，我们会看到有些宝宝睡醒时候会哭泣，肚子饿了会哭泣。有育儿专家表示，孩子处于哭闹状态时，很容易引起腹胀。当宝宝腹胀时，还是需要及时安抚宝宝的情绪，利用言语安抚或者是玩具转移宝宝注意力，尽量避免由于哭闹导致腹胀情况加重。

3.为宝宝做好腹部按摩

孩子肚子胀气时，妈妈们也是需要为宝宝做好腹部按摩。按摩时可以选择一些风油精或者是温毛巾即可。适当的按摩可以促进宝宝的肠胃蠕动，加快腹中气体的排出。这样能够利于腹胀现象的缓解。

4.妈妈饮食中注意糖分摄入

宝宝还处于母乳喂养阶段时，妈妈的饮食关系到母乳的质量。因此要特别的注意自己的饮食。要是宝宝腹胀时，妈妈要尽量少吃糖类食物。此外，糖类食物很容易导致母乳糖分增加，糖分会发酵，这样就会加重宝宝的腹部胀气现象。所以含糖类较多的食物，比如豆类玉米等食物，这些食物妈妈最好少吃。

5.喂养时避免吸入空气

宝宝腹胀现象是由于腹部气体较多造成的。因此在进行人工喂养时，要注意空气的摄入。爸爸妈妈们要要注意液体在奶嘴中呈斜面状态，保证奶嘴中有足够的母乳，这样不仅利于宝宝的吮吸，而且也还可以避免让宝宝吸入空气。除了人工喂养之外，母乳喂养同样需要注意宝宝的喂养方式，妈妈们需要学会控制和调整，在母乳喂养的时候要保证宝宝的嘴巴和乳头有充分的接触，避免摄入空气。

6.减少容易胀气食物的摄入

当宝宝发育到一定阶段时，妈妈们就会为宝宝准备辅食。不过，宝宝出现腹胀现象时，就要注意辅食的选择了。一般情况下，土豆或者黄豆等食物都是比较容易引发胀气的，这些食物都不适合胀气的宝宝食用。有些水果也是不适合的，比如菠萝或者梨子等。

7.情况严重者需及时就医

孩子的腹胀原因很多，为了不耽误最佳的治疗时间。要是宝宝腹胀现象比较严重时，我们还是需要及时送宝宝到医院治疗。医生的护理和药物治疗能够最大程度的缓解病情。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

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