大家都知道缺钙会使宝宝患上佝偻病，为了给宝宝一个健壮的身体，许多父母甚至从怀孕时，就想尽办法给宝宝补钙。市场上各种各样的儿童钙剂也应运而生。但是父母不惜花大钱换着花样给宝宝购买各种名牌钙剂，补来补去，宝宝的钙就足够了吗？回答仍然是“不”。
因此，儿童保健专家提醒朋友们，补钙的原则是注意母婴的平衡膳食，不提倡给还在吃母乳的孩子首选吃钙剂，因为很多钙剂都是化学合成品，钙从食物中摄取是最安全的，而还在母乳喂养期的宝宝，基本上从母乳中就可以获得足够的钙。况且，不正确地给宝宝喂服钙剂，常常会影响宝宝的进乳量，影响对营养的吸收，只要妈妈注意从食物中摄取足够的钙，多吃一些含钙丰富的食品，如牛奶、麻酱、鸡蛋、瘦肉、干果、新鲜水果、蔬菜等，就可以在乳汁中补充钙、锌等，从而保证宝宝吃的母乳不缺钙。
另外，为了促进钙的吸收，多晒太阳。尤其天气晴朗、暖和的时候，多带宝宝到户外活动，尽量让宝宝的皮肤多暴露在阳光下晒晒，可以使皮肤更多的合成活性的维生素D，以促进钙的吸收。所以，宝宝晒太阳比吃钙剂更有利于钙的吸收。如果以上的问题都注意好了，宝宝还有缺钙的表现，那您就应当在医生的指导下，给宝宝适当服用一些历经市场和临床考验的钙剂了。
