在现在的生活中，便秘也成为常见的一种病症，其导致的原因有很多，比如说：错误的饮食方式、寒热失衡等等。虽然说便秘不是什么大病，但是对人体健康的影响也是非常大的哦。那么中医有什么方法能够帮助缓解便秘呢?下面就一起来看看中医按摩的方法吧!
阴寒凝滞，大肠传输不利，即为“阴结”;脾虚津耗、肠液枯燥所导致的大便艰涩为脾秘。大肠鼓动无力，因为肾阳失去温煦而导致的便涩症状为“阳虚秘”;血虚津枯，粪便失濡即为“血虚秘”;如果胃热过盛，热灼津液，津液伤耗，肠道失去濡润而致“热秘”;如果脾气不足，升举失常，气虚下陷，大肠的运输无力，就会造成“虚秘”;肝主疏泄条达，如果肝气郁结，气机郁滞，津液输布失常，就会造成“气秘”。本篇，我们就来教给大家便秘的按摩疗法，希望能对网友们日常生活应对便秘问题有所帮助。
便秘的按摩疗法：
让便秘患者仰卧，按摩膻中、中脘、天枢、大横、关元、足三里等穴位，每一个穴位按摩三分钟左右。
1、按摩法
按摩者双手手掌使力，从患者的膻中穴开始，慢慢地向下按，一直到脐下关元穴的位置，这样反复按摩7次左右，然后双掌再交替进行，沿着升、横等行经处反复按摩5分钟。
在按摩过程中，手法要轻快柔和，注意自己的手部力度。这个方法主要是帮助患者将体内积聚的粪便排出体外。
2、推拿法
用双手的四指轻轻托住患者身体两侧的腹后壁位置，然后双手大拇指放在患者的腹部中央。用手拿捏住患者的腹直肌，左手掌从剑突下的位置一直推拿到患者的腹部，然后右手从患者的脐部上方向剑突方向做振颤运动，这样反复7次左右。
3、按揉法
用双手手掌按揉患者的腹部左下方，交替进行3分钟左右。手法一定要柔和、轻缓，力度一定要适中。
那么以上就是小编介绍的关于中医按摩缓解便秘的方法，相信大家都有了一定的了解了。便秘是生活中常见的现象，因此大家要学会以上的缓解方法哦，及时调理便秘对身体健康也是非常有好处的，否则就会伤害身体健康哦!
