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羽生结弦:对连破纪录感到吃惊 4周跳仍需商讨
中新网12月17日电 据日本共同社报道,日本花滑名将羽生结弦从巴塞罗那凯旋归来,在世界花样滑冰大奖赛总决赛中,他成为首位男子三连冠得主,并以330.43的总分刷新了自己所保持的世界纪录。在羽田机场举行的记者会上,羽生笑容
春节滑雪热掀起冬奥第一波热潮 南方滑雪人口增加
“带你去滑雪吧!”从北京回到江苏徐州老家过春节的张先生,受到了亲朋好友的滑雪邀请,这可让两年没回老家的张先生很是诧异,“难道江苏人在本地能滑雪了?!”到了徐州郊区的一座滑雪场,张先生再次被人山人海的景象震惊了,体验滑雪俨
马卡报调查皇马新帅:齐达内首选
坊间流传着贝尼特斯将会在2015年年底被解雇的消息,就此《马卡报》发起了一项调查,调查广大球迷对皇马新帅的看法。有三名候选人成为了可能的皇马新帅人选,他们分别是齐达内、穆里尼奥和维克托-费尔南德斯。有超过64000人参加
为避免争议,图兰比达尔藏身看台
巴萨这次出征世俱杯是全员到齐,包括不能出战的比达尔和图兰,本场比赛,他们两个人没有进入巴萨替补席的权利,所以他们只能在看台上观战比赛,而赛前受伤不能出战的内马尔则出现在了巴萨的替补席上,他还和苏亚雷斯庆祝了一个进球。除了
揭秘电竞选手:每天训练12小时 8成队员百万年薪
NESO2015全国电子竞技公开赛总决赛,是目前水平最高、参赛人数最多的全国性电子竞技大赛,也是目前国内唯一选用“全运会”模式的电竞大赛,来自全国各地的22支队伍、600多名选手参赛,共有英雄联盟、刀塔2、FIFA On
我国第一部动画电视剧《三国演义》10月开播
4月28日,杭州动漫节举行信息发布会。我国第一部动画电视剧,52集大型动画系列片《三国演义》将于今年10月份在中国和日本主流电视同时开播。这部由辉煌动画公司携手日本未来株式会社共同倾力打造的动画史诗,集结了中日两国一流的
南方日报:傅博当变不变葬送好局
坦率地说,这批国奥队员即使在上半场打出很好的传接足球,但在个人能力上确实和对面的卡塔尔队队员还差了那么一点。尤其是3号哈桑在下半场体能消耗大半的情况下,面对多人夹击下仍能打出那脚远射,国奥队里也许没人能够做得到。但这还不
韦德:这次总决赛失利对詹姆斯打击最大
韦德与詹姆斯新浪体育讯 北京时间6月18日,据《太阳哨兵报》报道,作为今年NBA总决赛的现场解说嘉宾,迈阿密热火队球星德维恩-韦德在谈到好友勒布朗-詹姆斯的失利时认为,骑士今年无缘总冠军对詹姆斯的打击并不亚于这位四届常规
德媒:基希霍夫可能将加盟桑德兰
德国媒体报道称,英超桑德兰队有意引进拜仁中卫基希霍夫。自2013年加盟拜仁后,基希霍夫并没有获得什么出场机会,这两年他总共只为拜仁出场11次。此前租借过基希霍夫的沙尔克04在租借期满后也没有选择买断这名中卫。而《踢球者》
湖人可能选择放弃希尔合同 2400万空间追大牌
湖人可能选择放弃希尔的合同新浪体育讯 北京时间6月20日,雅虎体育专家沃纳洛夫斯基报道称,洛杉矶湖人队大前锋乔丹-希尔下赛季的合同为球队选项,价值900万美元,而湖人很可能会选择放弃。湖人队需要在当地时间6月30日前决定
心脑血管疾病患者跳广场舞须牢记“三时”与“两度”
广场舞属于有氧运动。长期坚持跳广场舞一方面可以强身健体,降低血脂、血糖,缩小腹围,增强心肺功能,减少骨钙流失;另一方面可以增进人与人之间的情感交流、舒缓心理压力,并有助于改善睡眠、提高食欲。那么,患有高血压、冠心病、心
穆里尼奥离开切尔西基地疑似痛哭
英国当地时间12月17日切尔西俱乐部宣布与主教练穆里尼奥解除合约,但穆帅并没有直接离开,而是在科巴姆训练基地逗留了一段时间才驱车离开。守候在科巴姆训练基地的部分记者表示,穆里尼奥似乎难以抑制眼中的泪水,哭着离开了斯坦福桥
运动后要及时补充营养 保持青春的活力
运动使你保持青春的活力,但是运动会消耗身体很多营养物质,如果不及时补充,就会对身体产生不利的影响。如果你运动量比较大,则需要及时补充下面的物质:水 运动会使你出很多汗,大量的水分也会从你的呼吸中带走,运动一个小时就会使你
每天“强姿”三次肩不痛
骨盆倾斜:挺直上身坐立,用力将骨盆向后推,保持3秒钟,然后放松。这样可以收缩、拉紧腹肌,改善驼背。下巴后顶:挺直上身坐立,用手指将下巴用力向脖子处推,注意头部不能倾斜、下俯。这一锻炼能帮助活动脊柱,克服头部前倾的坏毛病。
超30家房企发布半年报 资金成本上升净利润率下调
中原地产研究中心统计数据显示,截至21日,已有超过30家房企公布2019年半年报。其中25家房企,合计营业收入为3619.39亿元,同比2018年同期上涨了25.9%。合计净利润达到了340.1亿元,净利润率为9.4%。
辽宁篮球评论员称辽宁队"中计了":像安排好的
“中计了!”在得知辽宁药都本溪男篮和四川球迷发生冲突之后,篮球评论员牛洪波不无惋惜地说。在牛洪波看来,辽宁男篮虽说有着相对丰富的总决赛经验,但在怎样调动赛场外一切有利因素方面还是太嫩了,“比如说,四川队来到我们的主场,我
90后小伙零钱买彩中5万元 拟用来缓解房贷压力
10月21日,位于中山市火炬开发区张家边五村市场综合楼的44110488福彩投注站传来喜讯,一位来自河南的90后小伙子小江(化名)中得了刮刮乐“争分夺秒”5万元的一等奖。据了解,小江经常到44110488投注站里购买“快
杨超越高原“游客照”撞脸毕雯
5月28日,沉浸式乡村人文体验真人秀《哈哈农夫》发布一组剧照,杨超越雪山下与小马驹合影,荧光色羽绒服加栗色卷发衬得皮肤通透,清新灵动宛若小仙女。还有网友发现,这组照片中杨超越的轮廓意外撞脸毕雯
无动力排风机多方向往返车票紧张 五一假期武铁加开29对列车高一地理必修一知识点总结
楚天都市报讯(记者胡勇谋 通讯员方新鸣 易娜 苏杭)五一临近,今年机票、火车票的预订高峰期,明显早于前两年,且预订量显著增长,尤其是武汉往返厦门、重庆、西安、杭州、成都等城市,以及省内武汉往返十堰、宜昌等城市的火车票,目
海事局发布航行警告:南海海域将进行军事训练
人民网北京6月1日电 据中华人民共和国海事局官方网站消息,琼航警0059 南海 北京时间6月2日0630时至1830时、6月4日0630时至1230时,将在16-51.87N/112-18.73E、16-52.44N/1
收下巴有助减少颈部负担
颈部不适是困扰都市人的一大顽疾,中医师表示,保护颈椎首先要注意走路姿势,最不增加颈部负担的方式应该是抬头收下巴,让头部重心落在身体正中心。 其次,平时不要左右摇头,这样很容易伤脖子。做做护颈操,也有助于打通全身经络。首
腾讯微保推长期医疗险
若论去年的网红保险,非百万医疗险莫属。为给用户提供更好的健康保障服务,近日微保联合泰康人寿推出6年不涨价且承诺续保的“微医保·长期医疗险”。同时,这款产品还增加了质子重离子治疗、重疾
黄金时代的冷思考 体育产业"5万亿"到底要靠谁
中国体育产业井喷式发展的2015年,见证了商业巨头们层出不穷的大手笔,各路资本在全球范围内抢夺核心资源,一时将“体育产业”推成了本年度体育圈内最热词汇之一。不过,资本巨鳄远远不是体育产业的全部。日前在京举行的2015中国
库里37分勇士抢下天王山 詹皇40分三双骑士仍败
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发改委:房企发行外债只用于置换未来一年内到期的中长期境外债务
经济日报-中国经济网北京7月12日讯 据国家发改委网站消息,为了完善房地产企业发行外债备案登记管理,强化市场约束机制,防范房地产企业发行外债可能存在的风险,促进房地产市场平稳健康发展,发改委对房地产企业发行外债申请备案登
健身必读:有氧健身知识
什么是有氧运动?美国最大的健身俱乐部倍力完全健身对有氧健身是这样定义的:运动大肌肉,有重复性,时间可以长达20分钟以上的健身运动。也就是说,你可以坚持超过20分钟以上的健身运动就是有氧运动。笼统来讲,走路,跑步,骑车,健
五个最糟糕的锻炼习惯
边看书边锻炼如果你集中精神在看一本时尚杂志,那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动。纽约体育俱乐部健身顾问艾米·霍夫说,运动的时候阅读是最糟糕的事情。“如果你要去锻炼了,你就得集中精神关注你的身体。”她说。如果你需要同
怎样才能成为杂志上的肌肉男
大脑能够有效地控制肌肉吗?你想让某一块肌肉隆起,就能轻松做到吗?本期介绍的训练法能让你在肌肉和大脑之间搭建联系的桥梁,若你能在健身中把意念恰当的配合进去,那你的健身将是充满乐趣而事半功倍的——你有过梦游的经历吗?即使在平
解读最流行的八大健身项目
时下,运动项目犹如琳琅满目的商品,为大众提供了丰富多彩的选择:如有氧操课程的大众健身操、有氧舞蹈、搏击健美操、时速单骑(spinning)、健身球、水中韵律操、街舞、瑜珈(yuga)、莱美国际健身体系、芭蕾、太极、跆搏等
冬季健身不得不知的4个要点
热身活动要充分气候寒冷,人体各器官系统保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,所以使人感到干渴烦躁,感到身体发僵,不易舒展。如果不做热身活动就锻炼,往往会造
床上1周雕塑惹火腰线
推荐一些小动作,可以在任何想锻炼的时候就开始,不用复杂的准备,也不用私人教练的保护,完全依靠自己的自重做一些垫上运动,腰腹塑形还是很容易实现的。或者坚持每天起床或者睡前集中20分钟在床上做点运动,渐渐地把健身理念融进生活
铅球标枪的训练技巧
推铅球属于力量性的投掷项目,除了要具备一般身体素质以外,还必须有适应推铅球所需要的专项素质,同时运动成绩越好,对专项素质的要求也越高。铅球专项素质主要包括专项力量、专项速度、动作速度 以及专项耐力等。其中最主要的是专项力
健身 上班族的无奈之举
对越来越多的都市上班族来说,眼下体育锻炼正成为一种“无奈之举”,而非单一的生活、休闲方式。记者近日在塞外青城呼和浩特市采访时发现,每天18时至21时之间,市内健身场所大多人满为“患”,但早晨、中午却非常冷清。据一些健身俱
一天一杯胡萝卜汁可助减肥
胡萝卜还可以治疗便秘,预防感冒,巩固视力,带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者,也可以轻易举地进行;一面调整身材,一面维持健康。再者,胡萝卜汁还以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食,也能利用胡萝卜汁在八个
麻辣澡——洗澡瘦身新方法
如果想提高自己身体的温度,从而达到消脂的目的,只要在“麻辣澡”里泡上20分钟就可以轻松搞定了!来看看这种“麻辣澡”该怎么洗吧?什么是“麻辣澡”?既能让人放松又能保持身体温度,还能收缩毛孔的麻辣澡的材料非常简单,在我们的冰
社区器械 也能让你增肌
有许多想增肌者可能会这样认为:长肌肉就应该正儿八经地到健身房中去锻炼,那样才够规范,才会有好的效果;那些摆放在社区中的露天健身器械只是给那些上了年纪的大伯大妈们消磨时间用的。你知道吗?其实在美国的一些著名海滩,一般都会摆
“裸跑弟”健身法到底行不行?
最近关于“鹰爸”对“裸跑弟”的非常规性的训练视频颇受争议,有些人认为这是不人道的“残忍”训练,有人则持着赞同的看法。那这种训练法从健身的角度来说是好还是不好呢?今天小编就和大家聊聊,至于对或错那就得仁者见仁智者见智。[图
十个护肤的超级宝典
1、多摄取具有抗氧化功效的食物如维生素C、E,绿茶多酚,葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取些蔬菜和水果。因为葡萄多酚存在于葡萄籽内,所以,如果将吃葡萄改成喝葡萄籽、皮一起打成的葡萄汁,就能有效摄取葡萄多酚。
三种适合都市人的有氧运动
运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪,如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥(减肥食品)运动,下面介绍的几个运动(运动食品)可帮你燃烧多余脂肪!跳绳:不间断地跳绳10分钟,和慢跑30分钟消耗的热量差不多,是一种低耗
苹果pk蜂蜜 减肥很有效
网络疯传的3种快速减肥法。有的人说是救星,有的人就一点效果也没有。到底这3种方法分别是怎样操作的呢,对身体有害处吗?我们来全面了解一下吧。多点知识,才能正确健康的减肥呀。在这个以“瘦”为美的时代,相信咱都为了“美”吃过那
蔬菜 让男人更健康
多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。NO1。西兰花这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西
小弟弟变钢炮 你也可以做到
锻炼方法一仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话,一天做个一~二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲劳,变成反效果喔。锻炼方
运动女人味 舞出柔韧曲线
时至今日,不会扭动腰肢的女人简直会遭人嘲笑,因为她不光是不解风情,而是身体僵硬笨拙,没有女人味儿,纯粹OUT了。看看今年最红火的风情舞——美洲的拉丁舞、中东的肚皮舞、非洲的摇摆舞,样样都以腰腹为中心,让力量蕴藉之后从四肢
健身最好时光就在早晨
坚持晨起四抻,不仅能使人神清气爽地开始一天的工作学习,而且还能保持健美的体型,消除多余脂肪。其方法如下:一抻腰臀 仰卧床上,屈膝,两膝并拢,两脚分开略比臀宽,两臂伸直,穴掌心向下,置于体侧。两腿分开,身体重心移到肩部,以
学习简单拉筋法 帮你寿延10年
在很多地方,现在流传着一句话“筋长1寸,寿延10年”。拉拉筋真能有这样的好处吗?海军总医院原副院长、著名教授冯理达的理论证实了这一点。所以,不妨跟我们一起,学学简单的拉筋法。所谓拉筋法,也就是抻拉韧带。中医认为,“骨正筋
自重减肥法 家务也健身
洗衣服、买菜烧、擦地板、抚花弄草……这些小家务,说起来简单,做做也蛮累,但请不要忽视这些小动作对身体肌肉的作用。据悉,家务减肥运动源自一种专业的“自重减肥法”,这套减肥法是由美国一家健身机构创造出来的徒手操,依据在于将自
运动时不出汗,要立即停止
很多人稍一运动就会出汗,而有的人往往运动很长时间,也不怎么出汗。实际上,在运动中,出汗的多少和快慢也很重要。人的身体分布着约300万个汗腺,汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出,可以调节人体内的温度,同时也能排出部分代谢
预防篮球运动伤害方法
篮球运动是速度、灵活、力量的结合,人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能。针对篮球中最重要的弹跳能力双脚跳(练习跳跃能力,强健腿部肌肉):以一个盒子或训练台作为训练目标;2。膝盖弯
支出费用大增 舍得酒业半年报背后的生存逻辑
中新网9月3日电 近来,上市公司上半年年报相继披露完毕,从统计数据来看,白酒行业分化迹象明显。如以茅台为代表的一线白酒企业大多实现了营收和利润的双增长,而青青稞酒、伊力特等三线品牌此两项数据则双双下滑。梳理各家酒企半年报
英国铁三菜鸟自酿悲剧 为募集善款不幸失去性命
记者林冉综合报道 铁三运动以其超大的难度闻名于户外运动界,没有足够的实力千万别轻易尝试,否则后果不堪设想。近日在英国肯特郡举行的一场铁三比赛中,34岁的“菜鸟”保罗·加里霍克在第一项比赛中就遭遇不测,付出了年轻的生命。保
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