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中医
歪脖子夹话筒讲电话=自残颈椎
从生理结构来讲,人体的颈椎侧弯的角度不可能太大。要夹住话筒,需要颈椎比平时做出很大的努力才能完成。颈椎一侧的肌肉被动牵拉,而另一侧的肌肉则要极力收缩。筋膜和韧带也是同样,而颈椎几乎所有的小关节都处于最大活动范围,长时间保
针灸的保肾进补方案
秋冬季膏方进补即将来临,中医针灸专家提出独特见解――针灸也能进补正值深秋又将逢立冬节气,进补话题又提上了议事日程,有病没病的都期盼着来年春天能“打上老虎”。饕餮们自然可以买些食品、药品大补特补,既解嘴馋又补体虚。对吃不那
传统医学揭露不孕“九宗罪”
因肾主藏精,为生殖之本,肾气虚则不孕(育);脾为后天之本,主管消化吸收以化成气、血,脾气虚则消化吸收功能差,自身不健康何以能孕?肝主疏泄,统理人之情绪及内分泌,若肝气郁结,内分泌系为之紊乱,月经不调则难以成孕。在各代医书
中医治疗发烧
发烧,恐怕每个人都有切身体会。中医治疗发烧的方法很多,但如果选错了,不但不能治疗疾病,往往还会起到相反的作用。发汗退热法。这是最常见的退热方法,适用于感冒发热的病人。常见的发热与恶寒怕冷同时出现,无汗或有汗不畅,因受邪性
古老秘方有效防治夏季“热感冒”
中医里的“热伤风”就是平时说的“热感冒”,因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,受了风寒;而且夏季人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量,许多人又食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了动物蛋白的摄取,天热的不
让手机辐射强到致命的5种方式
手机已成为现代人不可或缺的通讯工具,但他的辐射问题给身体造成的伤害也不可忽视,我们一起来看看哪五中情况会加大手机辐射:在墙角使用手机时许多人为了避免别人听到自己谈话的内容,喜欢在角落里接听电话,这是一种不好的习惯。在角落
夏日按揉阴陵泉可解除湿邪困脾
夏季“暑气”最旺,“暑必夹湿”。湿邪困脾会导致人体食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、乏力、舌苔白腻或黄腻等。按揉阴陵泉可解除上述症状。
秋冬季干燥教您如何解决皮肤瘙痒问题
俗话说“痛病好忍,痒症难熬”,瘙痒虽不会危及生命,但发起威来,也着实让人招架不住。秋冬季天气干燥,是皮肤瘙痒的高发季节,如何解决皮肤瘙痒问题,中医师给您支几招。 1、中药药浴 药浴疗
生活中有损健康的6个坏习惯
不经意间,我们养成了许多习惯。好的习惯能够受益一生,坏的习惯小则影响形象,大则有害健康。那有损健康的习惯究竟有哪些呢?1、跷二郎腿这是最常见的习惯,很多人都有,但是这个习惯并不好,会影响腿部的血液循环,尤其是腿长的人,很
精油刮痧的美容功效
摘要:皮肤黑黄、色斑、皱纹、毛孔粗大、油脂分泌失调、暗疮等皮肤问题是顾客常常遭遇的烦恼,她们上美容院大多是为解决这些令人苦恼的问题,精油刮痧是否能解除她们的烦恼呢?我们一一来看。刮痧,原本是一种流传于中国古老民间、用以祛
治小儿常见病试试中药贴敷
一、咳嗽 麻黄10克,杏仁、黄芩各12克,白僵蚕、栀子、炒白芥子各9克,延胡索15克,细辛6克,鱼腥草18克,将上药研细末装瓶备用。,每次取3-5克,用姜汁醋调成膏状,用医用贴贴于天突、膻中、肺腧各穴,每天1次,
高血压的春季饮食调理
“春气者,诸病在头。”到了春天,凡肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、眩晕。现代医学发现,春天容易使血压波动而升高,出现头痛、头昏、失眠等症状。因此患有高血压的朋友,除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症“择时”服药外
慢性咽炎 需要消炎降火
慢性咽炎为咽粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。该病临床上极为常见,且病程长、症状顽固,是难治的慢性疾病之一。急性咽炎反复发作的结果往往变成慢性咽炎;慢性咽炎也常有急性发作,两者互为因果,如得不到妥善治疗,便形成恶性循环
丹栀逍遥散的临床新用
丹栀逍遥散根据《医部全录》所载方药为:炙甘草1.5克、当归3克、芍药3克、茯苓3克、炒白术3克、柴胡1.5克、炒栀子1.5克。其功效为调和肝脾、清热凉血。原主治肝脾血虚有热,遍身搔痒,或口燥咽干,发热盗汗,食少嗜卧,小便
爱护女人一生的草药
当归、薏仁适用青春期青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育,功能还不稳定。加上正处于求学阶段,精神压力大,生活环境变化大,还有生活不规律,就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。当归调经止痛、补
速效救心丸不只“救心”
速效救心丸是常用中成药,由活血化瘀、芳香开窍的中药川芎、冰片等精制而成,对冠心病、心绞痛等疾患具有较好的防治功效。近几年来,通过临床研究发现,该药还有不少新的功用。头痛 发作前半小时口服本品15-20粒,1小时后口服3粒
夏季孕妇防蚊虫叮咬10招
夏季,无论我们怎样努力预防,总是无法避免蚊虫送来的“红包”。在蚊虫叮咬后,我们可以利用手边的材料,自己动手缓解瘙痒症状。夏季止痒小妙招1、用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处,即可止痒。2、取少量藿香正气水,涂抹于被叮咬处,半小时
人参蜂王浆 7类人慎服
我们知道,人参是有增加机体的抵抗力、促进新陈代谢、增进食欲之功率;蜂皇浆,有滋补强壮、益肝健脾的功效,两者合二为一,让疗效更佳。然而,平常服用人参蜂皇浆,如果只想强身健体、益智延年,而无疾病适应症,则纯属滥服滥用。滥服人
要活九十九 一日抖三抖
我和老伴刚退休时,为了健身益寿,早晚不是散步就是慢跑。这些锻炼好是好,但容易受到天气或场地条件的限制,因此很想找到一种既简便又不受限制的健身办法。记得以前从杂志上看到过“抖动”功法,我对老伴说:“咱也不妨抖抖试试。”没想
3分钟家常祛痘排毒面膜,有效又便捷!
3分钟家常祛痘排毒面膜,有效又便捷!痘痘几乎可以说是所有人的公敌了,脸上长痘痘不仅又疼又痒,还影响美观,让我们缺乏自信,因此,人人都想消灭这个难缠的公敌,但是很多情况下却毫无战果,其实想要祛痘不用那么麻烦,只需要在家自制
喝酸奶有五大禁忌
1、并非量越大越好许多人喜欢喝酸奶,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶。专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为“肠道功能紊乱者、免疫力低下者”,用法用量为“每日二次,
缩短男人生命的5种生活方式
在中国竞争越来越激烈,生活压力越来越大的情况下,每个都为了自己的生计和发展,努力去忙碌,可在追求物欲和名利的刺激下,身体才是革命的本钱,有了本钱,你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族,可他们在取得事业的同时,身体素质
中医专家提醒使用三伏贴注意事项
“在使用三伏贴时,也有一些相关的注意事项。”中医专家提醒各位打算用和正在使用三伏贴的市民。一、配制好的药物不可放置过久,药物宜密闭、低温保存。天气炎热、潮湿时,保留的时间宜相应缩短。二、第一次贴敷的时间不宜太长,尽量不要
常用电脑的人当心惹上这八种病
1.肥胖长期坐在电脑前的人,因缺乏锻炼,会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部,易导致向心性肥胖。2.下肢静脉曲张因缺乏活动,依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高,长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性
喝茶抽烟洗澡运动开车 这些事饭后“马上”不得
饭后哪些习惯不利健康?天津中医一附院营养专家张克明介绍,有些人喜欢饭后喝浓茶、抽根烟,这些习惯容易影响健康。有人吃饭后喜欢喝杯茶去除油腻。但大多数茶叶都是碱性的,进入胃肠道后会抑制胃肠道的蠕动和胃酸的分泌,导致消化不良。
糖尿病患者的三个“严格”
糖尿病又称“消渴病”。中医认为,糖尿病的病因主要包括禀赋因素、饮食因素、情志因素、环境因素等。糖尿病贵在预防和监控,具体有三个“严格”,可延缓糖尿病的发展。严格的血糖控制年轻的糖尿病患者应当严格控制血糖,尽可能将血糖控制
你每日的饮食合理吗?
维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持健康?让我们来测试一下,看看我们每天的膳食是否合理。在下列16个问题中,每个问题有3种答案:
中医六大方法治疗近视
近视眼给人们带来很多的不便,发现患有近视一般先想到的就是配镜,配镜可以起到矫正的作用,但不能得到治疗,如果想去除近视眼,还有一些方法,现在有人说中医也可治疗近视,这到底是怎么回事呢?方法1:中药治疗优点:中医治疗近视眼主
中年多吃大豆 强壮女性骨骼
据美国近期一项研究表明,从更年期开始就大量吃豆制品的妇女,几年以后她们的骨骼依然强壮,患骨质疏松的现象很少。在绝经早期和晚期,女性如果大量吃富含异黄酮的食物,如豆腐、煮黄豆和豆奶等,骨骼就明显比吃这类食物少的妇女要强壮。
癌症病千万不能吃人参
虽然人参是滋补身体的佳品,但是它的成分是非常复杂的,有很多成分都是癌细胞非常愿意吸收的绝佳营养物质,只有一小部分的成分,就比如说人参皂苷是对癌细胞有抑制作用,所以不建议癌症患者直接服用人参,如果想要服用人参来改善身体,建
女性朋友怎么打造美背方法
给背部以支撑:闲坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部,经常变换靠背的倾斜度,可以为背下部提供支撑,减轻对肌肉的过多压力。标准的美背是这样的漂亮、性感的背部,从整体印象上来讲要直挺而有曲线,既要有合适的肉感来展现你的丰满,也
巴旦木的功效与作用
巴旦木又,是扁桃的内核,主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县。它是一种营养密集型健康零食,含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素,且不含胆固醇,在中国被广大消费者接受和喜爱。并有注肺、解饥、散寒、驱风
“鼠标手”并不难治 上班族可采取这种中医疗法
大多数上班族一直处于久坐的状态,而且手部要一直操作着鼠标,长此以往,很容易形成“鼠标手”,在医学上被称为“腕管综合征”。患有这种疾病的人会感觉手部僵硬,使不上力来。一般的药
适合中老年人的减肥方法
每个年龄段的人的体力和身材发胖的原因有所不同,选择适合自己的减肥方法,会使减肥更轻松、有效。中老年人(指40岁以上的人)由于体力活动减少及饮食安排欠科学,很容易发胖,而且大多数人已经发胖了。中年人家庭及社会负担都很重,不
夏季怎么科学坐月子
其实夏天坐月子不要过于随便和紧张,避开5大误区,就能坐好月子了。误区一:闷月子传统看来,凡产妇都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的门窗紧闭,不能留缝隙,而产妇也要长衣长裤,全身武装。事实上,房屋门窗紧闭,空气不
中草药种子播前咋处理
中药材除了常规贮存方法之外,药农应认真掌握以下六方面的贮存技巧,确保药种发芽率,为下季药材生产做好准备。1、药种一定要与其它(树、菜、粮、草)种子分开存放,避免混杂。贮存前要彻底清除其中的茎、叶、杂草、泥土等杂物,贮存房
石榴
石榴一名安石榴。属石榴科植物。根皮、果皮均作药用。性味甘、酸、温、涩,无毒。成分果实含鞣质,糖类。根皮含石榴皮碱。果皮含生物碱,鞣质,熊果酸等。药理石榴根皮碱有驱除绦虫作用。石榴树根、干枝皮煎剂系作用于寄生虫的肌肉,使其
高丽参--温热不燥的补品
按照加工方式不同又分红参和白参两种,其中红参的品质好于白参。朝鲜红参是选用浆水足、长身的参条用高温蒸气蒸两个小时至全熟为止,再干燥,除去参须,压成不规则的类方柱形。通常朝鲜红参长7~15厘米,中部直径1~2厘米,下部有2
注重生活质量上班族的养生新招
引领时尚的养生法在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天,连保健养生也出现许多新奇的方法。.hzh{display:none;}吃得饱,身体好已经被节食清肠排毒保健康所代替,走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走
上班女性防背痛从细节开始
★观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势,如低头垂肩地坐在椅子上,俯身趴在书桌上,都会使脊柱偏离正常位置,将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。★给背部以支撑另一种帮助保持良
使用手机的4个习惯 有损健康
一是把手机挂在脖子或腰间。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此,人与手机需要保持一定距离。较为健康安全的方法,应是把手机放在随身携带的包中,并尽量放在包的外层。二
孩子发烧应注意“两多两少”
多补水对发热的孩子来说,首要的是水,水胜过许多好药。发热时身体出汗多,造成体内水分大量丢失,尿量减少,影响体内毒素排出,所以,多补水既有利于降温,还能使毒素及时排出体外,可酌情多喝些富含维生素的饮料如米汤、牛奶、果汁、绿
12种人体必须清除毒素!
人为什么会得病?食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病,而且没有副作用。要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。1、体内废气典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,
遭遇过度惊吓受伤害的是肾
正常情况下,人体的阴阳处于平衡状态,以保证机体各项生理功能正常运转。然而,在突然、强烈或长期的情志刺激下,超过了正常生理活动范围而又不能适应时,就会使脏腑气血功能紊乱,影响气血正常运行,导致生理功能紊乱和各类疾病。过度恐
奇妙的杏仁
杏的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙111毫克,磷385
小儿疳积 可试试捏脊保健
当孩子患有肠道感染、皮肤病等时,不宜做捏脊治疗 明明一岁半,最近吃东西很不正常,怎么哄都不肯吃。精神看上去虽然不错,但人却越来越消瘦。妈妈带他出去玩的时候,别人总是问:“这孩子怎么长得这么瘦?是不是有疳积?带去医
刮痧能防治关节痛
秋季是关节炎的始发期,很多人的关节在这时开始怕冷,怕风,还疼痛,甚至刺疼。气候转变是关节炎发作的主要原因,其中骨关节病一遇到冷气,就会着凉,关节有刺痛感;而痛风性关节炎一遇到关节受热,使关节周围的温度过高,而引起疼痛。另
小编介绍 有益于脑的中药
不论是中风、昏迷、癫痫、震颤麻痹等疾病,还是人的睡眠、记忆力及智力都与脑密切相关。由于脑有血脑屏障机制,故有相当数量药物难以到达脑部发挥治疗作用,所以与脑有关的神经系统疾病治疗药物一般较少。经统计,能通过血脑屏障的中药有
教您妙用五音养五脏
音乐疗法在我国有着悠久的历史。五音的产生源自于生活,例如:“商音出西方”,即西部地区流行高亢的商音,那里的人普遍肺功能比较好;而在农耕文明发达的中原地区,人们最常接触到的声音是耕牛发出的
常戴耳机听音乐损伤听力耳鸣多
“戴上耳机,世界与我无关。”这样一句在网络上流行的话,甚至成为了不少时尚人士的座右铭。无论是大街上、公交车站台、地铁里还是餐厅中,随时可以看到戴着耳机,沉醉于音乐世界的“发烧友”。由于工作的压力增大,朋友间的交流少了,与
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