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中医
儿童保健拔罐
儿童脏腑娇嫩,机体功能脆弱,抗病能力较低,若养护不当,易患伤风感冒、咳嗽、哮喘、肺炎、支气管炎等呼吸系统的疾病;儿童肠胃脆弱,脾胃运化功能尚未健全,易为饮食所伤,引起脾胃运化功能紊乱,出现消化不良、腹胀、腹痛、积滞、疳积
秋季养生须分时段 初秋以防湿热为重
秋季三个月,从立秋开始到立冬前一天止,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个气节。中医认为,秋主收,燥为秋之主气,而秋季养生也分早中晚。每个阶段的气候各有特点,所以养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。 初
熬夜看球 教你三招告别熊猫眼
世界杯来了!球迷们经过了一夜的疲劳作战之后,第二天大多数人都顶着熊猫眼去上班。然而世界杯比赛要维持一个月,难道GGMM们要当一个月的“大熊猫”?别担心,小记马上为您出招。招一:维生素观球前先服用一颗维生素B、一颗维生素A
腹胀?捏捏肩膀做按摩
点建里穴有的人劳碌一天之后,饥肠辘辘,见了美味佳肴,狼吞虎咽,然后倒头便睡,第二天便觉腹胀如鼓,还打嗝、反酸。有的人为了赶路,在寒风中边走边吃,不久就感到腹胀不适。对于以上因不良习惯引发的腹胀,可以试试下面的推拿按摩法:
三个动作可判断中风与否
发现家人中风后,不要喂给任何药物,因为普通人很难辨别发病原因,服药不当反而加重病情。判断一个人是否发生了中风,用简单的“微笑、举手、说一句话”三个动作,其准确率可以达到90%。北京脑血管病抢救治疗中心主任王拥军教授介绍,
自我保健要科学地利用好“三间”养生法
“三间”(即“早间”6:00-8:00、“午间”12:00-13:00和“晚间”18:00-20:00)是人体进行自我
中医学对老年痴呆的辨治
老年性痴呆属中医学“痴呆”范畴,病程进展缓慢,个性改变是本病的特点。从临床病例观察,本病有虚有实,一般虚证患者“痴呆”程变不如实证重,而且一旦出现脏腑虚损的表现,经过积极的治疗得到缓解,痴呆亦有不同程变的好转。从临床发病
静坐也是一种养生
常人都懂得“生命在于运动”的道理,其实静养与运动异曲同工。运动对神经官能症、失眠症的治疗能起到辅助作用,可增强免疫能力,而更多的疾病,如高血压、冠心病、肠炎、溃疡病、肿瘤等,则需要以静养来辅助治疗。生理学家研究发现,人在
得了青光眼用药需要谨慎
青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害,导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退,失明只是时间的迟早而已,在急性
老祖母的中药美白补水偏方
导读:如今人们很崇尚自然,崇尚绿色理念,希望与大自然亲密接触。中国中药以其五千年积淀下来的实力,在皮肤护理、美容养颜方面,越来越显示出它的独特魅力。中药美容历史悠久中药美容,古而有之。由于中药美容所用的材料大多取自于动植
治疗便秘的5大食疗误区
误区一:多吃萝卜能通便。这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型,比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中,虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说,就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用
儿童减肥需谨记六大注意事项
近日,记者得到消息,两位母亲带着自己的孩子减肥,为了帮小孩彻底减下来,两位并不肥胖的母亲下决心陪着孩子一起减! .hzh {display: none; }记者见到了12岁的小姑娘小羽和小男孩查理还有他们各自的母亲。记者
哪些人不能吃月饼吃月饼要注意什么
中秋节少不了月饼的影子,各大商场在1个月前就把月饼摆上架,吃月饼有讲究,有些人也不适合吃月饼,那么,哪些人不能吃月饼,吃月饼要注意什么?哪些人不宜吃月饼?1、糖尿病患者:糖尿病患者是体内胰岛素分泌绝对或相对不足及靶组织细
黄芪的栽培与管理
黄芪可分为蒙古黄芪与膜荚黄芪,但其性味功能相差无几.该品具有补气固表、利水托毒、排脓、敛疮生肌的功能。常用于气嘘乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿,痛疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴,糖
打哈欠怎么办?推荐几个中医方法来调理
哈欠连天,这是很多人容易出现的问题。偶尔一天打一两个哈欠是正常的,如果一连打十几个,甚至整天都在打,怎么睡觉都解决不了问题,就要注意了。最好到医院检查一下,看看心脏各项指标是否正常,心率是否正常,有没有得诸如心肌炎之类
温化祛痰 生姜炒鸡蛋治疗咳嗽方到病除
温化祛痰生姜炒鸡蛋治疗咳嗽方到病除,临床研究表明,支气管炎、肺炎、急性喉炎、上呼吸道感染等多种疾病都易引发咳嗽,中医认为,脏腑内伤、外感六淫祸及于肺,就导致了咳嗽。在这寒冷的冬天,人们更容易患咳嗽,大家都在寻找治疗咳嗽的
痛经秘方可有效帮你驱走痛
[导语]痛经以青年女性发病率最高,但也有部分中年妇女患痛经。中医认为,痛经常因抑郁,或大怒伤肝,或过于贪凉,或生活于潮湿之地,或外感风冷寒湿之邪,或嗜食辛辣,使邪客于冲任胞宫,气血运行不畅而引起痛经。由于素禀阳虚,阴寒内
吃饭走路别迷信“最佳节奏”
国外一些医学研究表明,呼吸、喝水、吃饭和走路等行为都有最佳节奏。这些说法到底对不对呢? 一口饭嚼25~50次? 英国《每日邮报》刊文称,40%的癌症与食物中的亚硝酸类化合物、化学合成剂等致癌物质有关。唾液能阻击这些
益气通督法治小儿脾虚泄泻
小儿腹泻是一种多病因、多因素引起的疾病,发病率高,是造成小儿营养不良、生长发育障碍及死亡的原因之一,国外多采用抗生素、抗病毒及助消化药治疗,但观察发现,运用抗生素及对症治疗,疗效不佳。推拿是中医学外治法之一,是根据小儿生
养生:怕冷的人应该吃些什么
肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无
如果医生得了癌症,他能做什么?
如果医生得了癌症,他能做什么?当不幸降临,家人得了癌症时,我们能为他做些什么,往往我们会变得手足无措,既依赖医生有怀疑医生,那如果医生得了癌症,他能做什么?一:他们会认真仔细地了解自己的病情。癌症并非不治之症,也没有传染
生活中六个坏习惯让女人减寿
1.反复减肥危害:近来华盛顿医学中心的研究显示:多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因,但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。补救方法:对于体重超标的人来说,减轻4.5
知道如何自己治疗落枕吗
中医由于睡觉姿势不正确,或睡觉时颈部感受风邪所致。不要紧张,这是一个小毛病,自己动手就能治疗。方法如下:1.点穴:用拇指点按风池、肩井、合谷穴,每穴半分钟。2.松筋:首先在颈部两侧寻找压痛点,在压痛点上用拇指按揉约1分钟
宝宝“头痛”速查全攻略哦
核心提示:头痛由于部位和伴随症状均不相同,必须结合病史、体征以及必要的化验检查进行综合分析,才能查明原因。头痛在小儿期并不少见,可轻可重,可为暂时性,可为持续性,亦可反复发作。⒈全身性疾病:导致小儿期头痛最常见的原因是全
按摩这两大穴位能消除口臭
很多老人都有口臭的烦恼,尴尬的口气有时甚至会影响到社交。在中医看来,老人口臭多与脾胃积热、湿浊上侵有关,用六个字可以概括:“胃火旺、肠胃热”。平时按揉手上的两个穴位,就可以起到清热泻火、消除口臭的作用。大陵穴。大陵穴位于
扶阳要药附子自述
我的出生地主要在该地域的江油、彰明、平武、绵阳,广西的安顺为主,陕西及其他省份有散在分布,但以江油和安顺为最好。可以这么说吧,乌头是我的生母,我是从母体上附生出的,不是“十月怀胎”,也称得上“相依为命”。母亲和我是田园栽
小腿抽筋的原因 小腿抽筋怎么办
小腿抽筋是怎么回事?腓肠肌痉挛又名“脚转筋”。证见小腿后侧突出肌肉抽筋隆起,触按坚硬,小腿不能伸屈,甚则抽痛难忍,不能站立,足趾、踝部屈伸牵掣疼痛。多因下肢过度劳累、长途跋涉、游泳、露宿遭受寒冷侵袭或气血虚弱、肝肾不足所
怎样用盐水洗鼻治疗鼻炎
盐水洗鼻的具体操作:1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶,有一些是升的0.9%的氯化钠注射液(即生理盐水)。把整瓶生理盐水用电热杯加热,加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可,然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里,
按摩刷调理五脏促睡眠
近来,市场和网络上都出现了一种五行按摩刷,销售极其火暴。这个不起眼的小刷子“宣称”,是结合中医五行学说,有疏通经络、排毒养颜、减压去病、美容减肥等功效,“外刷筋骨皮,内刷经血气”。一个看上去就像几十年前老式理发店用来按摩
治鼻窦炎 这样按摩足底
鼻窦炎,是指脸部骨骼中充满气体的空腔,这些空腔内充满着黏膜,这些粘膜肿胀发炎,以致鼻窦炎的形成。中医认为,可通过足底按摩法改善鼻窦炎。1. 鼻子鼻子的反射区也有交叉,其按摩区域在双脚大脚趾骨缘末端处。按摩的方法是扣住骨缘
夏季养生贵在神清气和 因人而异
随着夏至的到来,时间的指针已经指向了夏季,夏季养生又成了大众谈论的话题。现代科学发现,人体的新陈代谢在夏季非常旺盛。中医也认为夏季阳气外发,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。于是皮肤毛孔开泄,汗液排出,通过出汗调
让你神奇瘦身的六个中医偏方
导读:肥胖的产生与便秘脱离不了干系,想要瘦身必须要先治便秘,针对顽固便秘,采用中药方是最佳的良方。想要轻松赶走便秘,成功瘦身不反弹的话,一定要健康减肥。老中医教你六个中医偏方让你神奇瘦身!1、大黄食盐粉敷方材料:生大黄1
疥疮的治疗:苦参洗液治疥疮
疥疮是一种由疥虫引起的接触性传染性皮肤病,极易在家庭、学校及人群密集的地方传播。中医认为,该病多因虫毒湿热、结聚肌肤所致,临床观察发现,用复方苦参洗液熏洗治疗,效果满意。 具体方法:苦参、蛇床子、百部、千里光
秋燥容易上火针灸帮你去火气
秋燥,很多人会出现口干、咽干、鼻干、皮肤干燥、便秘等上火症状。上火了,除了可服用去火药外,还可采用中医针灸疗法去火,也有很好的疗效。针灸疗法如何去火呢?下面教您如何在家针灸去火。秋燥,人们为何易上火?秋燥症的表现:天气凉
中医养生必知的四大“心”法
中医养生到底有没有什么简单的法则或总结?当然有,今天小编为您推荐专家总结的传统养生四大“心”法,快一起来学学。养生第一大法培养兴趣调心神我们常常听到病人说:“医生,我那天跟家人吵了一架,情绪很差,结果心绞痛就发作了。神乱
有助于养生的“三个100”
台湾有一位老中医叫姜通,已经百岁高龄了,老年常见病在他身上一种也没有,走路仍然健步如飞,至今仍在出门诊。姜老说自己长寿的秘诀在于多笑、多动、少欲望。.hzh {display: none; }从38岁开始,姜通一直坚持3
3种妇科病最适合中医治疗
当女人结婚、生子前后,如果稍不注意,可能会患上各种妇科病。妇科病怎么治最有效呢?专家指出,中医治疗妇科病效果较好,其中有3种妇科病最适合采用中医治疗。这3种妇科病为月经不调、习惯性流产以及慢性盆腔炎。1.月经不调月经不调
出了老年斑 按摩可解决
人到老年,面部往往出现一些褐黑色斑点。这主要是由于细胞代谢机能减退,体内脂肪发生氧化而产生色素沉着。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,从而形成老年斑。中医则认为,进入老年期后肺气虚衰,气滞血淤,导致皮肤腠理失养,
三种杂粮的特性及营养价值
国际卫生组织和老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查,发现长寿老人中有50%常吃杂粮。我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”,有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。据专家
玉米养生抗衰老 谷类保健食物第一名
一日三餐是人类维持生命的物质基础。可是,吃到肚子里的饮食营养物质,不可能百分之百地被吸收利用,于是就产生了自由基。自由基十分活跃,不断地夺取细胞的营养物质和破坏细胞物质,从而导致细胞的提前衰老。自由基与脂肪结合,形成有害
夏季煎中药汤 储存别过夜
对于老药罐子来说,吃药不分冬夏。不过专家指出,天气炎热,中药材的煎制和储存与冬季大不相同,如果不注意方法的话,药材和药液一旦变质发霉非但不能治病,还有可能影响药效甚至危及患者健康。中医主任医师尹志超指出,尽管医院或者药店
五谷杂粮健康吃法更有效
新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性,作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250~400克谷物,就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮,
补内养外的中医美容疗法
长生不老、青春常驻是人类恒久以来的梦想。也许你和我一样,长青之梦又在膨胀了。所幸,虽然现在长生不老与青春永驻还只是梦想,但仗着科技的进步和医学的昌明,延缓衰老、挽留如花娇颜,你却可以办到。这里汇总了一系列内外兼顾的美容保
十种对身体最好的护身食物
你知道你的大脑、心脏、肺、头发等需要吃什么食物?现提供大家一张全身的食物地图,告诉你“从头到脚”的饮食秘方。护脑:饼干经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。护发:小麦小麦是生物素的良好来源,可帮助预防
专家带你认识蜂乳的养生保健功效和具体应用方法!
专家带你认识蜂乳的养生保健功效和具体应用方法!亦称蜂王浆、蜂皇精,是20世纪50年代兴起的保他食 品,科学家多认为它有益于键康长寿,因而不少老年人常用。一、历史渊源人类应用历史悠久,在古埃及的书籍和《圣经》中已有记 载。
干洗衣服溶剂蚕食你的健康?
干洗最普通的溶剂是四氯乙烯,而皮肤吸收了四氯乙烯的气体会引起头晕眼花、恶心等症状。现代人为了方便,习惯将衣物拿到洗衣店干洗,但干洗衣服所用的溶剂,对人体健康确有不良影响。干洗是利用清洁剂或溶剂,除掉衣服上的污渍。溶剂可以
冬至为什么要吃饺子
每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭,各大超市商场等饺子卖的都很“俏”。谚云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺”。为什么冬至这天要吃饺子呢?据说这种习俗,是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。张仲景是南阳稂
多吃谷物食品可滋养头发
一些富含B族维生素、微量元素和蛋白质的食物具有防治头发早白的作用。湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授说,大米、小米等谷类食物含有的碳水化合物除了为人体提供能量外,还是B族维生素的主要来源,对头发也有很好的营养效果。.hzh
小窍门解决切洋葱流泪难题
洋葱里具有含刺激性气味的汁液,切开后能挥发到空气中,可以直接刺激眼睛的角膜引起流泪,经鼻子吸入后通过反射也会引起流泪。洋葱味道鲜美、营养价值高,可是常令切洋葱的人眼泪狂流,所以很多人“能不吃就不吃了”,实在可惜。我们的读
中医养生需注意的六种体质
中医养生需十分注意的以下6种体质中性体质:指的是阴阳平衡,气血旺盛流畅,脏腑功能正常协调,身体能力抗病强的生理特徵。中性体质的人不仅是先天禀赋良好,后天也调养得当才能形成。此类型的人体质不寒不热、形体胖瘦匀称、体格健壮、
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